防晒的正确方法

选择防晒产品的时候应该注意SPF值。每天防晒，至少要SPF 30才能阻挡97％的UVB。

防晒乳需在洗脸后，但上妆前抹薄薄的一层是不够的。脸上就需要1/4-1/3茶匙的防晒乳。

草莓

 草莓不会弄脏牙齿，反而会擦洗它们。取一颗成熟的草莓和1/2茶匙的发酵粉。将草莓碾成糊状，与发酵粉充分混合。再用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面。五分钟后用牙膏将混合物刷掉，然后漱口。

苹果醋+小 [更多…]

绿茶的好处:

1：促进新陈代谢，加强脂肪氧化的速度，有助减重。
2：有助于调节血糖水平，减慢进食后的血糖上升。
3：降低血液中的坏胆固醇，防止血块，减少心脏病的机率。
4：降低高血压和食管癌的风险。
5：保护脑细胞，延缓老年痴呆症及帕金森氏所的恶化。
6：儿茶素抗氧 [更多…]

小苏打+茶树精油

到药店买小苏打，加一滴茶树油到小苏打粉里，用来洗脸，茶树油有杀菌作用来预防痘痘的效果是很不错的哦。

草莓+酸奶

草莓不仅味道甜美还含有水杨酸，可以治疗痘痘。用新鲜草莓捣成泥，混合同等份的酸奶。敷脸10分 [更多…]

草莓：增白+滋润保湿

草莓属浆果，含糖量高达6%-10%，并含多种果酸、维他命及矿物质等，可增强皮肤弹性，具 有美白和滋润保湿的功效。另外，草莓比较适合于油性皮肤，具有去油、洁肤的作用，将草莓挤汁可作为美容品敷面。现在的很多清洁和营养面膜中也加入了草莓的 [更多…]

皮肤晒伤会有什么危害

皮肤接受紫外线过度暴晒后，会损伤表皮细胞；活化酪胺酸酶，加速色素合成，破坏皮肤的保湿功能，使皮肤变得干燥，让真皮层中的弹力纤维受损，使细纹产生，在强烈照射下，还会造成肌肤发炎、灼伤。有异常情形时，则会变成色素性的皮肤癌等。

夏天到了就算是中性肌T区也爱冒油，而油肌就会变油田。这时就不要排斥含皂基成份的洁面乳了，它们的清洁能力不用怀疑，推荐油肌全脸使用。中性混合性T区使用。接下来是水温这一说，既使在夏天也推荐大家晚上用温水洁面，然后再用冷水轻拍面部。

玫瑰花茶功效多 巧用玫瑰花茶美容护肤

玫瑰花茶的功效

瑰花茶，气味清香，味道甘甜，富含维C，有促进血液循环和新陈代谢、利尿、收敛等功效，历来就有养颜美容之说。玫瑰花茶还具有调经止痛和软化心脑血管的功效。  还能帮助新陈代谢，餐后睡前喝都很适合。如果今天心情不好或是生气而感到胃痛，玫瑰花茶也能有 [更多…]

红血丝形成原因

1、局部长期使用皮质类激素药物，引起毛细血管扩张，导致皮肤变薄、萎缩等会引起面部发红；
2、居住高寒地区或受过冻伤，致使血液循环受阻，血管壁淤滞使面部呈现一条条红血丝； 　　
3、经过美容换肤，因为换肤品主要含“ 苯甲酸 ”，用“ 苯甲酸 ”反复刺激 [更多…]

去黑头最简单有效的好方法

不去昂贵的美容机构，在家轻松四步曲，就可以搞定黑头烦恼，一起来学习下吧。

去黑头最简单有效的好方法

第一步：脸部清洁

皮肤清洁是在开始一切护理前的第一步，用热毛巾敷在比鼻头上，柔化皮肤毛孔，可以帮助有效的挤出黑头。注意热敷温度不要太高。

去黑头最简单有效的好方法

第二 [更多…]

早上起床要喝水

晚上12点到凌晨2点是皮肤新陈代谢的最高峰，所以肌肤保养的良机是在夜间！这段时间，肌肤会充分吸收营养成分，保养肌肤。此外，由于睡眠时皮肤会蒸发掉约200ml水分，你不会半夜起来专门喝水吧，所以，补水的关键时刻就是起床后，此时空肚喝水是最及时给体内 [更多…]

如果你有以下多个症状，你该防衰老了

1.用无名指轻拂眼下的皮肤，感觉到不平滑 　　

2.眼尾出现细小的皱纹，笑的时候眼下有放射状的皱纹 　　

3.鼻子四周不再油油的，鼻翼的毛孔很粗了 　　

4.洗完脸拍上化妆水后，水份立刻被吸干，感到只搽乳液仍不够滋润 　 [更多…]

佟丽娅控油保湿方程式大公开

夏日控油每天的基础护肤程序是必不可少的：

1.洁面，最好选择性质温和清爽的洗面奶。洗脸的顺序应先清洁T区，再是下巴和脸颊，按照从下往上，从里到外的方式按摩清洁。

2.爽肤水,选择一款富含抗炎抗氧化因子但不含酒精的化妆水至关重要。

3.去角质，去角质能去除死皮清理皮肤垃圾 [更多…]

干净：崇尚“高清爽”

繁忙的工作、长时间劳累奔走，让男人很轻易发生汗水与油腻，因此，男士护肤的首要工作就是干净，男人护肤崇尚“高清爽”的感到。用男士专用的洁面产品，只要像刷牙一样，逐日2次，每次3分钟，就能让自己的肌肤在那些柔柔滑滑的泡沫里，在彻底干净 [更多…]

眼霜：有润泽的功效，除了能够减低黑眼圈、眼袋的问题外，同时也具备改良皱纹、细纹的功能。值得一提的是取舍眼霜之类的眼部护理品是必定要稳重，由于眼部的皮肤较为懦弱和敏感，所以挑选眼部护理品时最好是抉择那些纯自然的、无增加的，这类护肤品牌对皮肤的刺 [更多…]