7个果蔬牙齿美白方法 随时展现迷人笑容

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草莓


 草莓不会弄脏牙齿,反而会擦洗它们。取一颗成熟的草莓和1/2茶匙的发酵粉。将草莓碾成糊状,与发酵粉充分混合。再用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面。五分钟后用牙膏将混合物刷掉,然后漱口。


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苹果醋+小苏打


苹果醋可混合小苏打粉成调成糊状,擦上牙齿,也能起到美白牙齿的作用,小苏打有消炎缓解疼痛的功效。


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香菇


香菇最能预防龋齿。首先,“蘑菇皇后”香菇所含的香菇多糖体,能够抑制口腔内致病菌的生长,阻止牙菌斑的形成,防止龋齿。香菇还含有一般蔬菜所缺乏的维生素D源(麦角甾醇),麦角甾醇经日光照射,可转变成维生素D,可增强人体免疫能力,并能帮助儿童骨骼和牙齿成长。


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芝麻


芝麻可减少牙菌斑。还提供牙齿健康的钙。它还可以可提供人体所需维生素E、B1、钙质,特别是它的“亚麻仁油酸”成份,可去除附在血管壁上的胆固醇。


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芹菜


芹菜能促进唾液分泌,是天然的清洁剂。有助于咀嚼时擦洗牙齿起到美白的效果。


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西兰花


西兰花又名花椰菜,具有耐酸膜,能保护牙釉质。而且花菜含有丰富的维生素C,有利于生长发育提高人体免疫力。


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橙子


橙子能促进唾液分泌。橘皮不仅能清除牙垢的堆积,还能够煮水喝,其中含有的橙皮甙成分能软化血管、降低血脂,日常饮用可预防心血管系统疾病。

来源:七丽女性网