第一步：先将双脚浸泡在热水中10分钟软化角质和死皮，你还可以在水里滴上几滴洋甘菊或薰衣草精华，能帮助消炎杀菌。如果没有精油的话，倒上半袋牛奶，可以美白润滑肌肤。还有个更简便的方法，就是在洗完热水澡以后进行，此时双脚的皮肤已经足够被软化 。或者将双脚很轻松的 [更多…]

皮肤松弛

赵雅芝提醒MM们阳光的暴晒，不当的按摩手法等都容易造成皮肤内部胶原蛋白和弹力纤维受损，皮肤就会开始出现细纹与皱纹。

赵雅芝的抗衰老对策：你应该选择含胜肽成分的护肤品，胜肽能促进胶原蛋白再生，恢复对皮肤支 [更多…]

脸上长痘痘怎么调理才有效 美少女的青春不要痘

在完全消灭粉刺之前，姐妹们需要知道自己痘痘产生的原因是什么，这样才能对症下药，药到病除。

一.内因：由于便秘，饮食不当，睡眠不足，精神状况不佳等导致的内分泌失调，雄性激素分泌增多，油脂分泌旺盛这就导致了痘痘频繁发生。

二.外因:药物刺激，环境污染因素以 [更多…]

醋

醋本身就能改变皮肤的酸碱度，软化皮肤的角质层，此外，还能抑制细菌滋生，使毛孔通畅，减少感染性皮肤病的发生。在洗脸水里加点醋是不错的保健方法，醋的种类以纯天然的米醋最好，其它食用醋也可以，在一盆洗脸水里滴上7～10滴就可以了。长期使用可增加皮肤细胞的 [更多…]

大量拍打化妆水醒肤

由于早上空闲的时间并不多，所以杨钰莹80%的保养重点都放在夜晚，她的独家保养方式是在卸妆后用化妆棉沾取大量的化妆水拍打脸部，像是给肌肤做“醒肤”的效果一样，让肌肤垂直的吸收水分。在洗完脸后一样会重复这样的醒肤动作，而且她也 [更多…]

快速脱毛的方法 夏季脱毛注意事项

市面上通常有很多脱毛的产品，刮的，拔的，撕的。但是怎样的脱毛方法省钱快速又安全呢？小编推荐上最传统的剃毛刀。首先，姐妹们不要担心毛毛会越刮越粗，毛毛本身是不会长粗的，而是由于毛根的提断面给人一种变粗错觉，想要解决这个问题，只要坚持不偷懒就行。

快速脱毛的方法 夏季脱毛注 [更多…]

首先要告诉MM们这样去黑头是错误的：

1、用手挤：很多人都会用手挤，但由于指甲易藏细菌，所以容易引致皮肤发炎，而且毛孔会越变越大。 　　

2、用刷擦：这种方法只适用于去死皮，如去黑头，作用不大，若大力擦会擦损皮肤。

一、 洁颜品充分起泡，才是最佳洁颜方式？

牛尔：为了达到有效的清洁作用，起泡型的洁颜产品效果是比较优异的，因为这类型的洁颜品是透过泡沫产生的界面活性作用，将水与空气结合成泡泡，泡泡表面的清洁张力再将油脂给带走，因此，泡泡越多、越细，就越能接触到肌肤及毛孔的 [更多…]

美容大王大S美丽教主伊能静 美容美白秘方大PK

“美容大王”大s高贵大方气质，妖娆精致的面容，雪白水嫩的肌肤，丝毫让人察觉不到她已跨入成熟女的行列。沉醉在幸福婚姻的她，更是满面桃花，如沐春风。大s毫不掩饰的说“长斑是女性美丽的第头号手，想要美丽就必须彻底消灭脸上顽固的斑点。”对于斑点，看看大s有怎 [更多…]

日间淡斑

先要淡化色斑，可以在正常的护肤过程中加入淡斑环节：清洁后，涂抹一层保湿爽肤水，接下来选择一款美白精华，轻轻按摩长有斑点的肌肤，之后用化妆棉沾上具有美白功效的爽肤水敷在斑点上。静置5分钟即可。3-5天用一次美白面膜。饮食上不吃红肉。注意防晒、保湿。 [更多…]

按摩消脂.：

用橄榄油每天坚持涂抹按摩，能帮助脂肪燃烧代谢。尤其对小肚子上的脂肪。对产后妈妈恢复苗条体形也有好处。高纯度的橄榄油可以直接饮用，有助于促进身体的新陈代谢和排泄，记得在每天早餐前，空腹喝两勺橄榄油，减肥的效果十分理想。 [更多…]

头皮按摩

每周按摩头皮1～2次，有助于促进血液循环，防止头皮、面部皮肤松弛及脱发。洗头时，可取大约5毫升护发品，均匀涂抹在头发上，然后轻轻按摩揉压头皮。具体动作是，第一步：双手食指、中指和无名指并拢，从后脑后颈凹陷处开始划圈按摩，慢慢上移，直至前额发际线，重复按 [更多…]

李小璐护肤妙招一：洗澡出浴后在带有水珠的身体上涂抹婴儿油预防身体干燥。

不管是什么季节，李小璐坦言自己在在洗完澡之后都会用毛巾擦干，在刚洗完身体还是水珠的时候就把油性的护肤产品，例如婴儿油就直接擦在身上，也就是涂抹在水珠的外面，然后就能发现肌肤整个都被一层油保 [更多…]

赵雅芝小S孙俪产后保养秘诀

王菲：吃樱桃

年近40的王菲，面容保养几乎完美，皮肤光滑透白几乎不存在细纹瑕疵。据诸多媒体透露她青睐中医保养，养成保养的好习惯。作为一个巨星，难免有忙碌交加的时候，容易产生疲劳的感觉使血液中铁含量减少，导致供氧不足及血液循环不畅，多吃樱桃能补充铁质和维生素Ｃ，改善血液循 [更多…]