掉头发是缺钙吗
缺钙能够引起头发掉落，但不是首要原因。掉发的原因有许多，有脂溢性掉发、血虚、血热性掉发、肾虚掉发及遗传性要素掉发，宜对症医治为佳；别的，还要留意养分调度，头发的首要成分是胶原蛋白，因而要弥补优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并坚持愉快心境，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，确保足够的睡觉。主张在补钙的一起，应去医院就诊以确认首要病因。
中老年人掉头发是缺钙吗
如果是中老年缺钙就会掉头发，并且还会其他症状。比如说骨质疏松、易骨折、身高缩短、驼背、骨质增生、牙齿易出血、掉牙掉发、腰酸背疼、行走不方便、头晕失眠、肩周炎、关节炎、神经痛、动脉粥样硬化、高血压、心脏病和结石症等。
小孩掉头发是缺钙吗
不确认。小孩缺钙会有以下症状呈现：睡觉不安、夜惊、夜啼，体弱、常伤风、胃口欠好，个子不高，手足抽搐、便秘、烦躁不安，前额杰出、鸡胸、下肢畸型、O型或X型腿、佝偻病、小儿麻痹、骨骼发育不良、牙齿不整齐和生长发育缓慢等。所以针对小孩缺钙掉头发的现象，医师们观念纷歧，有些医师以为小孩缺钙会引起掉头发，而有些医师以为二者的关系不大！
食疗缺钙引起的掉头发
若想防止缺钙现象的产生，就应该在平常应该多吃含钙较多的食物，比如说牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品、海带、紫菜、虾皮、芝麻、山楂、海鱼、蔬菜等，特别是牛奶，每100克鲜牛奶含钙120毫克。值得留意的是，在食用这些含钙丰厚的食物时，应防止过多食用含磷酸盐、草酸、蛋白质丰厚的食物，避免影响钙的吸收。
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