按摩方法
1.按揉地仓：用两手中拇指手指尖切实，按揉地仓穴1分钟上下。（如图所示1）
2.按揉巨髎：用两手中拇指手指尖切实，按揉巨髎穴1分钟。（如图2）
3.按揉四白：用两手中拇指手指尖切实，按揉四白穴1分钟上下。（如图所示3）
4.按揉迎香：用两手中拇指手指尖切实，按揉迎香穴1分钟上下（如图4）
5.按揉颧髎：用两手中拇指手指尖切实，按揉颧髎穴1分钟上下。（如图所示5）
6.按揉太阳光：用两手中拇指手指尖切实，按揉太阳穴位置1分钟上下。（如图所示6）
7.按揉心俞：受术者俯卧位，求美者用两手大拇指手指尖切实，按揉心俞穴1分钟上下。（如图所示7）
8.按揉膈俞：受术者俯卧位，求美者用两手大拇指手指尖切实，按揉膈俞穴1分钟上下。（如图所示8）
9.按揉肝俞穴：受术者俯卧位，求美者用两手大拇指手指尖切实，按揉肝俞穴1分钟上下。（如图所示9）
10.按揉脾俞穴：受术者俯卧位，求美者用两手大拇指手指尖切实，按揉脾腧1分钟上下。（如图所示10）
11.按揉肾俞穴：受术者俯卧位，求美者用两手大拇指手指尖切实，按揉肾俞穴1分钟上下。（如图所示11）
12.推擦督脉：受术者俯卧位，求美者用掌根切实，由上而下推督脉穴10~20遍。（如图所示12）
13.推擦足太阳光膀胱经：受术者俯卧位，求美者用掌根切实，由上而下推后背足太阳光膀胱经10~20遍。（如图所示13）
14.按融合谷：用一大拇指手指尖切实，按揉另一侧合谷穴各1分钟上下。（如图所示14）
15.按揉血海穴：用两手大拇指手指尖切实，按揉血海穴1分钟上下。（如图所示15）
16.按揉足三里：用两手大拇指手指尖切实，按揉足三里穴1分钟上下。（如图16）
17.按揉三阴交：用两手大拇指手指尖切实，按揉三阴交穴1分钟上下。（如图所示17）
18.按揉束骨：用双中拇指手指尖切实，按揉束骨穴1分钟上下。（如图所示18）
19.推擦三阴经：受术者俯卧位，求美者用掌根切实，由上而下另一侧脚部足三阴经各10~20遍。（如图所示19）
防止与保养
1.尽量避免或防止明显太阳立即直射。
2.游水时或晒太阳时，应事前涂防晒乳。
3.多吃饱含维他命的水果和蔬菜。
来源：七丽女性网
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