姜降低色素沉着
姜带有丰富多彩蛋白、多种营养元素、胡罗卜素、钙、铁、磷等。姜中所含的姜辣素进入体内后，有较强的抗氧化性实际效果，可避免 或降低脂褐素的堆积，预防老年斑。姜还能抑止肿瘤细胞特异性。喝姜茶还能医治轻微感冒，这也是英国常见的方式。
提醒：不能一次服用太多。
红提抗氧化性
红提中含有丰富多彩的维他命、矿物和黄酮素。黄酮素是一种超强力抗氧剂，可延缓衰老，并可消除身体氧自由基。除此之外，红提还带有一种防癌营养元素(白黎芦醇)，可避免 身心健康细胞癌变，阻拦癌细胞转移。不但是红提肉，葡萄和葡萄籽也都对女士十分有利。葡萄籽中含有的原花青素，其抗氧化性的作用比维他命C高于18倍之多，能够说成真实的抗氧化性大牌明星。
提醒：红提的一大部分营养成分来源于葡萄，连皮吃对女士最好是。
西红柿防衰老
营养专家科学研究表明，每天每人服用50克—100克鲜西红柿，就可以达到身体对几类维他命和矿物的必须。西红柿直接生吃能补充营养元素C。煮开后服用，含有的番茄素和别的抗氧剂成分会明显升高，具有减少心脏疾病的风险性和延缓衰老的功效。
提醒：直接生吃、熟吃，消化吸收的营养成分不一样。
荼叶防电磁辐射
在我国，茶道文化早已有几千年的历史时间。一样在美国，荼叶被称作“身心健康之液，生命之饮。”茶中带有的茶氨酸，具备较强的抗氧化和生理学特异性，是人体自由基的去除剂，能够阻隔亚硝酸胺等多种多样致癌物在身体生成。它还能消化吸收放射性元素做到防电磁辐射的实际效果，进而维护女士肌肤。用荼叶洁面，还能消除脸部的油腻感、细致毛孔、缓解肌肤老化。
提醒：睡眠质量不好、肠胃较弱的人谨慎使用。
来源：七丽时尚网
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