容易上火祛痘最先降火去火
降火食材：丝瓜、红萝卜、橘子、绿茶叶都是有非常好的降火实际效果。
肝火情况严重可以吃些清爽去火的夏桑菊、金菊口服液来去火。
滋养的食材：白芝麻、纯蜂蜜、白木耳、奶制品。
留意补水保湿、均衡维他命，少吃辛辣食物生冷食物的食材，留意少服用热性食物，如荔技、桔子、菠萝蜜、干桂圆、番石榴、青芒等。
TIPS：容易上火期内是不适合吃辛辣食品的，饮酒、吸烟、经常熬夜能尽量减少就防止。
肌肤护理常见问题
清理是关键：冬天皮肤基础代谢低，易沉积老废角质，阻塞皮肤毛孔，引起脸上痘痘。挑选清理力好又柔和保湿补水的M2梦幻2洗面奶，每日洁面2－3次，最好是每星期1－2次脸部去角质。
脸上痘痘应对措施：假如脸上痘痘早已皮肤变白或有脓点，就用热纯棉毛巾开展敷热，随后用暗疮针将脸上痘痘弄破，用卫生纸或者戴上无菌手套将脸上痘痘挤出。
如果是沒有脓的脸上痘痘，能够涂上维生素E乳膏，随后应用遮瑕霜涂在脸上痘痘上，擦抹粉底液遮住脸上痘痘。
去痘降火祖传秘方
海带丝生地黄黑豆瘦肉汤
原材料：取海带丝30G，生地黄18G，黑豆100G，茯苓3G，猪瘦肉100G
作法：将海带丝清洗泡开切条，生猪肉、茯苓清洗切条，与生地黄、黑豆同置石锅内，放水适当用小 火煲2钟头，加食用盐少量就可以服用。
作用：具备清爽退热毒、散血滋阴的作用，常常吃能够降低脸上痘痘发病的概率。
来源：七丽女性网
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