秋季皮肤干燥怎么办 补水方法大分享


秋季皮肤干燥怎么办 补水方法大分享


补水方法一 :蔬果是最为营养健康的补水方法,可以多吃一些西兰花、莴苣、黄瓜等蔬菜,补水的水果,如石榴、葡萄、苹果、猕猴桃、橙子,这些蔬果能补充肌肤水份,同时还有助于保持皮肤弹性,让干燥的秋冬肌肤一样水润不减。



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补水方法二 :蜂蜜普洱茶 ,蜂蜜有很好的滋润作用,能令肌肤更为光滑有弹性,而普洱有很好的保湿、抗氧化的作用。两者搭配使用能起到很好的补水滋养作用。



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补水方法三 :维E被誉为“青春之泉”,能起到锁水滋养的功效,在乳液或面霜中添加适量的维生素E油,能帮助肌肤强力锁住水分,能令肌肤更加滋润白皙。



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补水方法四 :选择含有维他命成分的护肤品,保湿补水效果会更明显。如维他命A、B1、B2、B6、C、E、F、H。这些营养素是肌肤都是有特别好的效果。



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补水方法五 :每周做2-3次的面膜是补水的关键,尤其是秋冬天,补水型面膜更是不可或缺。面膜能帮助肌肤快速补水,且能让皮肤更好的吸收其中的水分。



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补水方法六 :选择保养品中最安全有效的保湿剂玻尿酸,不受气候影响,它能源源不断的为肌肤补充水分。



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补水方法七 :随身配备一支含天然植物精华及保湿因子的补水喷雾剂。当肌肤感到焦渴与疲倦的时候,可以距离一尺,对着脸部一按,具有滋润、保湿作用的水雾,即刻均匀弥漫在肌肤上,用手轻拍至吸收。



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补水方法八 :喝水补充水分,要白天、晚上均匀地喝,不要1小时内连续喝几大杯水。准备一杯水在桌子上,工作再忙也别忘了停下来喝口水。在家别忘在茶几、床头放一瓶水,没事时随手拿起喝口水。

来源:七丽女性网