40岁女人如何保养抗衰老 分享曾宝仪延缓衰老的方法


40岁女人如何保养抗衰老 分享曾宝仪延缓衰老的方法


曾宝仪在娱乐圈中已奠定了相当厚实的实力,为了主持第49届金马奖颁布奖典礼,她可是做足了功课,颁奖礼开播后创下了近12年来转播收视最高的纪录。对于能担任两届金马奖分布奖典礼的主持人,曾宝仪感觉相当荣幸。


除了不俗的主持功力,还有件让人非常关注的事情,那就是已年过39岁的她还拥有一张20岁清纯可爱的娃娃脸,这让主持界的众人都艳羡不已,接下来让我们来分享她的保养方法吧!



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保养要提早一步


保养要趁早,这是至理名言。不要等到脸上出现了皱纹、细纹才开始动手保养。岁月的痕迹一旦留在脸上就很难将它摒弃掉。在护理肌肤时有四种产品一定不可少:眼霜、乳液、保温面霜、隔离霜。



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随时保湿补水


若是皮肤底子好,可以省下很多的烦恼,但是补水保湿的工作一定要做好,要不然很容堆积黑色素,形成色斑,因此平时应该随身携带保湿喷雾,皮肤一旦有不舒适感就喷一点,镇静皮肤。



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定期汤水滋润皮肤


秋冬季节皮肤比较干燥,易缺水,易上火长痘,因此在用好的护肤品保养皮肤的同时,也需要为我们的心肝脾肺肾提供营养,滋润它们,让你的皮肤更加美丽光洁。



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汤水分享


曾宝仪提到自己之所以有这么好的皮肤,少不了背后的汤神妈妈,宝仪妈妈经常都会给她做无花果杏仁汤、芝麻益肤汤、红米糙米白米饮。这三款汤都是冬季必食的汤品,对于皮肤和器官的滋养都能起到相当不错的功效。



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无花果杏仁汤


材料:瘦肉四两、南北杏各三钱、蜜枣五枚、无花果十粒


制作方法:将瘦肉洗净切成块,放到锅里,然后加入所有的材料,再加入6碗水,煲2个小时即可。


功效:清热、利呼吸道系统等器官;润肺养颜,加蜜枣滋润。



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芝麻益肤汤


材料:黑芝麻一两,柠檬四片,雪梨一个,鸡蛋一只,红枣六枚


制作方法:将黑芝麻洗干净后放到搅拌机中,打成糊状;柠檬切成片,放两碗水入锅,先放红枣,后放梨(梨要切块),约10分钟后放入鸡蛋,最后放黑芝麻和少许糖,混成汤后可食。


功效:调节肠胃功能,滋润肌肤,防止皮肤干燥、龟裂、脱皮,令皮肤光滑细腻。



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红米糙米白米饮


材料:红米、糙米及白米各19克 蜂蜜适量清水碗


制作方法:将所有米洗干净;然后将清水入锅煮沸,倒进三种米用武火煮15分钟,然后用文火煮20分钟,最后下蜂蜜就可食用。


功能:含多种氨基酸和维生素,加滋润作用的蜂蜜调味,每天喝一杯,对美容健体有显著的功效。

来源:七丽女性网