7个睡前美容护肤小窍门 恢复莹白baby肌

7个睡前美容护肤小窍门 恢复莹白baby肌


 睡前严禁睡前吃宵夜  


不想早上起床发现脸肿得像大饼一样,睡前两小时绝对要忍住不吃东西,尤其是含盐量高的食物是更容易让你水肿。而且睡前吃宵夜对肠胃想休息也不利,更容易发胖。


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睡前不要喝太多的饮品


虽然说睡前喝点小酒有助睡眠和健康,但过多的话会使血管膨胀,造成水肿。白开水也尽量不要在睡前喝,因为那样会造成第二天起床眼睛浮肿,不想挂着一对金鱼眼出门,就提前喝水或者少喝为妙。


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睡前一定要仔细卸妆


不想隔天起床时发现眼妆没卸干净变成熊猫眼,在睡觉前可以洗两次脸。第一次先用乳霜状卸妆品卸除彩妆,再使用胶状洗脸产品洗净油污。洗完脸后要立刻擦上保养品保湿,避免肌肤过于干燥。


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睡前给眼睛一点咖啡因  


想要减缓眼睛水肿、改善黑眼圈,坊间有不少传闻的小妙招,像是敷茶包、敷热汤匙等等。这些传闻也有原理可循,因为茶包里的咖啡因有收缩血管的功效,所以可以让黑眼圈变淡。不过我们当然是不建议用茶包,倒是可以选择含有同样成分的眼霜,用起来才会安心。


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睡前治痘


照镜子的时候如果有发现脸上有痘痘快冒出来了,睡前可以在痘痘上厚厚地涂一层抗炎产品,再用药用透气胶带贴起来并轻轻压一压,隔天会发现痘痘变小,也变比较不红肿了。若是早上化妆时想遮痘疤,也可试试名媛孙芸芸的小秘方:先涂上遮瑕品,用蜜粉按压后在上一次遮瑕,保证痘疤看不到。


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睡前在床上做做小运动  


睡前在床上做点小运动,3~5分鐘可以让隔天身材更窈窕。像是台湾美女主播候佩岑睡前一定会抬腿,抬到脚麻了再放下来;另外,像是敲胆经、延伸拉筋、空中踩脚踏车、后踢式…都有提臀瘦大腿的功效喔。


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睡前晚安面膜封住养分一整晚


面膜最大的工作就是加强吸收,同时能将面膜中的各种保养成分所在肌肤表层,达到滋润表皮各层细胞的效果,并像是在肌肤上盖层被子一般,加速肌肤的血液循环,并藉此快速供给肌肤所需要的养分。洗澡时也能轻松敷面膜,由于毛孔被高温和蒸气全部打开,借此能快速滋养白天受损的肌肤。在睡前脸部均匀涂抹了面膜后,可以再利用按摩让肌肤能更深层且快速的吸收。第二天肌肤焕然新生。

来源:七丽女性网