吃什么水果好能够美白皮肤 6款美白水果越吃越白
青柠檬
青柠檬自然是美白皮肤免不了的新鲜水果(新鲜水果食品类)，能够口服也可外敷，最重要的是获得非常容易，一年四季都是有买，恰好合乎美女们的要求。关键美白皮肤(美白食品)成份：维他命C。
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红心柚
每100克红心柚带有约123mg维生素C，因引被称作维生素C的宝藏，能够除油解腻，自然也是有美容护肤(美容食品)美容养颜的作用。而柚皮由于含有单方精油(油食品类)，煎汤后添加洗脸水，也是有美容护肤实际效果。关键美白成分：维他命C。
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大樱桃
大樱桃的铁元素(铁食品类)量为iPhone(iPhone食品类)的20倍，梨的30倍，而铁是血夜中血红蛋白的关键成份，血夜充裕皮肤自然白里透红!大樱桃也带有丰富多彩的胡罗卜素，在身体能够转成维生素A，能使肌肤绵软细腻，去除不光滑皱褶!关键美白成分：维生素D、C。
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iPhone
苹果营养丰富多彩，是一种普遍应用的纯天然美容水果。iPhone中常含的很多水份和各种各样保湿补水因素对肌肤有保湿补水功效，维生素C能抑止肌肤中色素的沉着冷静，常吃iPhone可消除脸部黄褐斑及雀斑。此外，iPhone中常含的丰富多彩水杨酸成份能够使皮肤毛孔顺畅，有去痘功效。关键美白成分：维他命C、A、E 。
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奇异果
奇异果带有丰富多彩的维生素C和维生素E，不但能美白皮肤，还能提升皮肤的抗氧化能力，在合理美白肌肤，清除黄褐斑和痘痘的另外提高肌肤的延缓衰老工作能力。除此之外奇异果还带有很多的可溶化学纤维和矿物，对皮肤身心健康很有益处。关键美白成分：维他命C。
来源：七丽女性网
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