补充营养元素
假如嘴巴刚开始开裂蜕皮，嘴角有白色分泌物的造成，那麼便是由于缺少维生素而导致的嘴唇干裂脱皮。应当多吃饱含维他命的新鲜水果或是补充营养元素丸。
饱含维他命的新鲜水果：弥猴桃、iPhone、橘子、草莓苗、青柠檬、桔子、香蕉苹果、红提、柿子饼、西红柿、山楂果、甜瓜、大樱桃、青芒、干桂圆这些。
饱含维他命的食材：牛乳、鸡蛋黄、西兰花、花生仁、干果、黄豆、生鸡蛋、猪瘦肉、燕麦粉、牛肝、乳酪、红萝卜、黑米、猪肝这些。
强烈推荐菜谱
枇杷果银耳粥
原材料：梗米100克，枇杷果40克，白木耳(干)30克，老冰糖10克。
作法：梗米漂洗整洁，用凉水泡浸发好，捞出，控干水份。枇杷果清洗整洁，撕下表皮，切割成两截，剔掉蟠桃核。
白木耳用温开水泡浸涨发，择洗干净，近于撕破。取锅添加凉水、白木耳、梗米，用旺火烧开后，改成文火熬煮，至粥将成时，添加枇杷果、老冰糖，再煮两三沸即成。
丝瓜猕猴桃汁
原材料：丝瓜200g、弥猴桃30g、凉白开水200ml、纯蜂蜜两小勺。
作法：丝瓜清洗去籽，留皮切成一小块。猕猴桃去皮切片。丝瓜、弥猴桃一起放进果汁机，添加凉白开水拌和。倒出添加纯蜂蜜，于餐前一小时食用。
清热解毒下火
假如夏天也发生了嘴唇干裂脱皮的状况，那么多是由于人体的肝火过重，造成 容易上火造成的嘴唇干裂脱皮。应当立即吃清热解毒下火的食品类。
清热解毒降火的水果：梨、甜瓜、iPhone、香蕉苹果、红心柚、柿子饼、红提、菠萝蜜、红心火龙果、青枣、橘子、枇杷果、菠萝蜜、草莓苗、弥猴桃、甘庶、番石榴这些。
清热解毒去火的食物：茄子、黑豆、丝瓜、莴笋、东瓜、黄瓜、百合花、苦麻菜、四季豆、苦丁茶、芥蓝、荠荠菜这些。
强烈推荐菜谱
蜂蜜蒸梨
原材料：梨一个，纯蜂蜜适当。
作法：将梨削皮，从顶端四分之一处割开，用汤勺将梨核挖去。梨里加一汤勺纯蜂蜜，再添加一匙冷水。用木签将外盖固定不动好。凉水下锅，水开后，蒸30-40分钟上下就可以。
甘蔗荸荠水
原材料：削皮甘庶1段，荸荠七个，水500毫升。
作法：荸荠除掉上边的新芽，洗干净备用；将甘庶采用砍成小条形，长度依据自己器皿调节；将解决好的甘庶和荸荠一起放进凉水锅中，走红烧开后转文火煮约二十分钟。
提高免疫力
免疫力低下有可能会造成 阴津损耗，进而促使嘴唇干裂脱皮，因而要摄取增强免疫力的食品类，增强免疫力。
提高免疫力的食材：平菇、牛初乳、牛乳、蒜头、生鸡蛋、菌类、酸牛奶、猪瘦肉、西兰花、核桃仁、白木耳、蜂胶胶囊、弥猴桃、箩卜、海产品、百合花、草菇、野生灵芝这些。
强烈推荐菜谱
香菇西兰花
原材料：西蓝花（1斤），平菇（鲜）30克，食用油30克，木薯淀粉（扁豆）5克，白胡椒粉3克，盐3克，鸡精2克。
作法：西蓝花择洗干净，撕成一小块，放进沸水中焯透捞起来，用凉水冲洗透；平菇用沸水稍煮，捞起来沥干水分；木薯淀粉放水适当均匀成芡粉。
锅中放进食用油，另外放进西蓝花、平菇稍炒，放进一杯沸水；再把白胡椒粉、食盐、鸡精同放进锅中，煮沸，用水淀粉勾芡，料汁收浓就可以。
营养成分老母鸡汤
原材料：小老母鸡1只，干蘑菇，栗仁2袋，笋片1袋，盐，花椒粒，调料，生姜片，葱段适当。
作法：将小老母鸡的臀部切掉，鸡腚周边油许多 ，把植物油脂消除掉，干蘑菇用凉小水泡三十分钟上下，锅内烧开水，将整鸡扔入水里烫一下。
紫砂锅内装进冷水，把烫好的小老母鸡入内，添加几颗花椒粒、几颗调料，葱段、生姜片，沸腾后相继添加板栗、菌类、笋片，紫砂锅调至最少档任其渐渐地熬料。
漂亮小提示
除开合理饮食以外，平时要留意多喝水，擦抹口红，切勿舔嘴唇，防止因干躁少水而导致的嘴唇干裂脱皮。
来源：七丽女性网
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