嘴唇干裂脱皮是缺啥
缺少维生素
假如嘴巴刚开始开裂蜕皮，嘴角有白色分泌物的造成，那麼便是由于缺少维生素而导致的嘴唇干裂脱皮。
提议：应留意多吃蔬菜新鲜水果，防止挑食，可适度补充营养元素丸，如服食维生素D或B，那样嘴唇开裂迅速就可治愈。
饱含维他命的食材：弥猴桃、iPhone、橘子、草莓苗、青柠檬、桔子、香蕉苹果、红提、牛乳、鸡蛋黄、西兰花、花生仁、干果、黄豆、生鸡蛋、猪瘦肉、牛肝这些。
欠缺免疫能力
免疫力低下有可能会造成 阴津损耗，进而促使嘴唇干裂脱皮，因而要摄取增强免疫力的食品类，增强免疫力。
提议：平常留意饮食搭配的营养搭配，多吃能增强免疫力的食品类；按时锻练，不必长期性伏案工作，留意合理安排时间；不要熬夜。
提高免疫力的食材：平菇、牛初乳、牛乳、蒜头、生鸡蛋、菌类、酸牛奶、猪瘦肉、西兰花、核桃仁、白木耳、蜂胶胶囊、弥猴桃、箩卜、海产品、野生灵芝这些。
欠缺清热解毒下火
夏天也会出现许多人嘴唇干裂脱皮，这是由于人体的肝火太重，阴津损耗，进而造成 了嘴巴的开裂蜕皮。
提议：可以吃点降火的水果，喝些绿豆粥以做到下火的实际效果；也有维持充足的睡眠，切勿经常熬夜；平常还应当多喝水，多吃新鲜水果、梨、荸荠等有生津补阴功效的食材。
清热解毒去火的食物：梨、甜瓜、iPhone、香蕉苹果、红心柚、柿子饼、红提、菠萝蜜、红心火龙果、茄子、黑豆、丝瓜、莴笋、东瓜、黄瓜、四季豆、芥蓝这些。
缺乏水份
如果是身体缺水造成 的嘴唇干躁，进而造成的嘴唇干裂脱皮，那麼会在嘴巴或嘴巴处出現沉积角质的状况。
提议：每日一定量饮用水，为人体填补水份；秋冬季时节要留意立即应用护唇膏，而不是在嘴巴早已开裂蜕皮以后再挽救。
合理补水保湿的食材：甜瓜、iPhone、番石榴、红提、弥猴桃、柿子饼、甘庶、红心柚、梨、瓜果蔬菜、丝瓜、红萝卜、东瓜、番茄、大白菜、纯蜂蜜这些。
来源：七丽女性网
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