PART1:紧颈 护理学基础很重要
在平时的医护中，许多MM会留意对脸的仔细关爱，清理、滋养、推拿，每一步都认真地保证位。实际上头颈的医护也非常简单，要是在为面部做维护保养的另外，延用到头颈就诸事OK啦。
清理：因为头颈肌肤较为薄，因此 在清理的情况下可挑选材质柔和的洁面乳。手中心里搓揉出泡沫塑料后，轻轻地涂在头颈，随后用温开水清洗。
滋养：和基本面部护理一样，在清理之后，能够涂上不有酒精含量或酒精浓度较低的润肤水，轻轻地敲打至消化吸收。随后涂上平常用的滋养商品。
推拿：涂上保湿乳液后，选用往上提拉紧致的技巧，由一侧的耳际向另一侧的耳际沿下颌正下方更替提拉紧致。推拿直到保湿乳液被彻底消化吸收。
PART2:不正确姿态要丢掉：
平常的习惯性姿态，很可能会损害到与生俱来白润的玉颈，变成产生脖纹的元凶，因此 大家一定要改正！
左：入睡情况下喜爱“无忧无虑”的MM要注意了，过高的枕芯会造成 脖纹的出現。
中：通电话的情况下用双肩夹着，那样的姿态也非常容易造成 脖纹的转化成。
右：喷香水是许多MM的习惯性，但实际上过度经常的喷撒淡香水，会损害到头颈柔嫩的肌肤，使之不光滑。
PART3：紧颈 每星期推拿免不了
除开平时要留意对头颈的维护外，好似面部一样，大家每星期要对头颈开展一次“深层”医护。头颈肌肤较为柔嫩，因此 无须重视于脸部去角质，应当将推拿做为关键的维护保养方式 。推拿能够合理加速基础代谢，推动淋巴系统排毒且有利于提拉紧致头颈肌肤，是玉颈转化成的必需流程。
从一侧耳际刚开始，自下高于一切两手更替往上提推，这一姿势可协助提拉紧致头颈肌肤。
两手握紧拳头，运用手臂处的骨节自下高于一切往上做揉推推拿，加速头颈血液循环系统。
屈伸颈肌，两手手掌心由颈部刚开始，向耳际方位提拉紧致，以协助头颈肌肤缩紧。
用两手大拇指推拿脸轮廊骨下的淋巴组织，具有推动身体排毒的实际效果。
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