薏仁米能够去斑吗
薏仁米饱含蛋白、糖分和身体所必不可少的8种碳水化合物，清除闭口粉刺、斑雀、老人斑、妊娠斑、蝴蝶斑！要想去斑的盆友千万别错过了！
薏仁米的成份
矿物：缓解、镇静晒后皮肤。
维生素B群：抗炎症、控油补水、保湿补水保湿。
薏苡素：避免 晒黑了、改进脸部皮肤干燥情况。
薏仁米祛斑方法
薏仁米百合粥
原材料：薏仁米10克，干百合2-5克
作法：薏仁米、百合花漂洗后温开水泡浸二十分钟备用；加一定量清煮至薏仁米盛开，汤稠便可做成。
实际效果：健脾养胃，润肺止咳治腹泻，健肤美容护肤
绿豆薏米粥
原材料：黑豆、薏仁米、水适当
作法：将15克稻米，15克黑豆，清洗，放水煮粥，立即服用可果腹还能够再加上绿豆粉一起制成红豆沙，熬成绿豆薏米粥。
实际效果：黑豆和薏米仁都是有有利排尿、改进浮肿的实际效果。薏米仁自身有消除黑色斑、美白皮肤的作用，而黑豆则有祛毒的功效，使身体内毒素尽早排出来。，清热解毒止渴，补肺、健脾养胃、清热解毒、祛风湿、消水肿。
薏仁米的选择方式
以粒大、圆润、色白者为宜。家中选购应当挑选材质硬有光泽度，顆粒圆润，呈白或红褐色、牢靠，多见粉性，味甘淡或味甜者。
来源：七丽女性网
随机文章：