薏仁米能美白皮肤吗
薏仁米中带有一定的维生素E，饱含蛋白，是一种美容食品，常吃能够维持身体肌肤光泽度细致，清除闭口粉刺、色素斑，改进皮肤颜色。薏米仁能够推动身体血夜和水份的基础代谢，有有利排尿、消水肿等功效，能提升 皮肤基础代谢与保湿补水的作用，很多网民应用薏仁米以后发觉确实有去黄美白哦，但并不是快速变白哈，必须长期性坚持不懈应用。
薏米仁的成份
矿物：缓解、镇静晒后皮肤。
维生素B群：抗炎症、控油补水、保湿补水保湿。
薏苡素：避免 晒黑了、改进脸部皮肤干燥情况。
薏米美白的方式
薏仁米护肤水
原材料：薏仁米、 牛乳 (以低脂奶为宜)、纯蜂蜜、温开水(纯净水更优)、纸补水面膜。
作法：将100克上下的薏仁米清洗后放入锅中，加4倍小水泡3钟头。将薏米水烧开后再用文火煮十分钟(能煮久些更强)。把煮好的薏米水倒进爽肤水瓶这类能够密闭式的器皿，放入冷藏室。
使用方法：夜里洗脸后，将适当薏米水、牛乳、一勺纯蜂蜜混和并搅拌均匀，浸湿压缩面膜纸后敷面二十分钟就可以。
实际效果：坚持不懈应用一个月后你能发觉肌肤显著变嫩白 ，皮肤毛孔细腻了很多。
百合莲子薏米粥
原材料：薏仁米、百合花、莲籽、水适当。
作法：薏仁米50克，莲籽（去心）30克，百合花20克，先煮熟，再与梗米50克同熬粥用适当老红糖（或纯蜂蜜）调料服用。
实际效果：不仅有滋补盈润美容养颜的美容护肤实际效果，又能作医治危害美容护肤的扁平疣、痘痘、黄褐斑的輔助治疗法。
我提示一下哈，女性怀孕初期禁吃，此外汗少、严重便秘者、消化吸收作用较差的少年儿童和老弱病患不适合服用哦！
来源：七丽女性网
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