坚持不懈每日洗3次脸
早晨和夜里应用柔和的补水保湿洁面乳清理，不必应用控油补水或是偏碱极强的清洁用品。下午用冷水清洗，除去表层污渍，醒神醒肤。
按时脸部去角质，每星期1次
废弃角质层沉积也会阻塞皮肤毛孔，引起脸上痘痘，因而油性肌肤按时脸部去角质也很重要。
挑选擦洗型或顆粒细微柔和的磨纱产品，绕开脸上痘痘地区，每星期一次。
多饮水、多补水保湿
确保每天8杯水，推动身体基础代谢。
挑选清新的补水护肤品，无需或者少用护肤品。
留意防晒隔离
外部的紫外光会促进脸上痘痘加剧。
外出应用遮阳伞，擦抹清新不皮肤过敏的防晒隔离商品。
少鸡鸭鱼肉，多蔬菜水果，调整皮腺
油性肌肤去痘痘，务必调整皮腺，降低植物油脂代谢，避免 脸上痘痘进一步造成。
多吃萝卜、冬瓜、黑木耳、紫菜、莴笋、花菜、西兰花等身体排毒蔬菜水果，最好是挑选氽烫、直接生吃、拌凉菜、清煮等美食方法，比油火热更合适油溶性痘痘肌的保养。
禁吃高脂肪食材、腥发之物、高糖高热量食品类、刺激性食物，如牛肉、海产品、朱古力等，这种食材都是会刺激性皮腺，恶变脸上痘痘状况。
学好缓解消极情绪，早起早睡，调理内分泌
维持开朗的生活观念，学好缓解焦虑情绪、气愤、抑郁症等消极情绪，能合理推动身体内分泌失调均衡，维持健康的身体情况。
确保每天7-8钟头充足睡眠，既能做到肌肤健体的实际效果，又能提升 人体免疫能力，维持健康的体魄和有着充足的活力。
去痘小绝技
1．每天晚上睡觉前捏揉腹腔10～15分钟，可以推动肠胃蠕动，防止严重便秘。
2．每日早晨饮一杯蜂蜜柠檬水，能合理推动肠胃蠕动，加快基础代谢。
3．外露前额，秀发的摩擦会加重脸上痘痘和闭口粉刺。
4．常常喝些黄菊花清热茶，清热祛火，对熬夜上火脸上痘痘很有实际效果。
5．用冷藏过的整洁纯棉毛巾敷面，有收敛性脸上痘痘、镇定皮肤的功效。
6．坚持不懈每晚用热水泡脚半小时，有调整肌肤水油平衡的作用。
7．常常喝柠檬水，有控油补水美白皮肤、补充营养元素的功效。
8．多喝红枣茶，调理内分泌，推动脸上痘痘痊愈。
拓展阅读：
敷面补水保湿的12个窍门油性肌肤如何改进纯蜂蜜面膜怎么做最补水保湿
来源：七丽女性网
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