30岁女人脸部黯淡无光泽该怎么办
自做柠檬水敷面
青柠檬带有能够美白的维生素C成份，用柠檬水来敷面，能够具有美白皮肤的功效，可是一定要谨记柠檬水敷面后不必日晒，以防提升色素斑，用柠檬水敷面的情况下一定要滴进少量纯净水来做稀释液。
蛋白质柠檬面膜
取生鸡蛋分离出来出蛋白质，添加柠檬水一匙，充足拌和后，添加小麦面粉一勺，成粘稠，匀称擦抹脸部，干躁后洗掉，一周2-3次。
番茄汁
番茄中含丰富多彩的维他命C，能抑制肌肤内色氨酸酶的活性，合理降低色素的产生，每天喝1杯番茄汁或常常吃西红柿。
黄瓜粥
原材料：稻米100克，细嫩丝瓜300克，食盐2克，姜片10克。
作法：
1、将丝瓜清洗，削皮去急切成片状。
2、稻米清洗敲碎，锅内放水漂洗整洁，姜片约1000mL，纵火上，下稻米、姜片，武火烤开后，改成慢火渐渐地煮至米烂当下入黄瓜切片，再煮至汤稠，入食盐调料就可以，一日二次温服。
黑木耳红枣汤
原材料：木耳30克，大枣20枚。
作法：将木耳清洗，红枣去核，放水适当，煮半小时上下。
使用方法：每天早、晚饭后各一次。
作用：木耳能够益气养血焕颜，清洁人体废弃物，大枣中带有丰富多彩的维他命。
30岁女人脸部黑色素保养tips
1、平常要需注意饮食搭配的配搭，含高光感应化学物质的蔬菜，如莴笋、红萝卜、香莱等，最好是在晚饭服用，服用后不适合在强光照下主题活动，以防止色素的沉着冷静。
2、夏季出门打遮阳伞、戴太阳帽，做了餐后清理脸部和胳膊，特别是在留意清理被滚油溅到的位置，烫油易导致永久的雀斑。
3、确保充足的睡眠。
来源：七丽女性网
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