美白牙齿小窍门一：维持牙齿清洁
要想牙雪白，那麼平时牙齿护理也是很重要的，除开多饮水之外，在餐后自来水漱口清洁来清除口腔内部牙里留存的食物残留，也是一个十分关键的事宜，由于那样能够过漱口清洁来清除食物残留，是能避免 病菌滋长，让牙不变黄且更为身心健康的。
美白牙齿小窍门二：发酵粉美白牙齿
要想美白牙齿的MM，在刷牙漱口的情况下在软毛牙刷上洒点发酵粉，刷完后，再用牙膏刷一次，那样不但牙洁净度充足整洁，另外美白皮肤的实际效果也更为明显，最重要的是它是平时家里用的到物品，十分的便捷。
美白牙齿小窍门三：多吃美白牙齿的食材
在日常生活之中，有很多食材对美白牙齿是有非常大协助的，例如莴笋，这是由于它带有丰富多彩的化学纤维，能够根据非常好的咬合来代谢大量唾沫，而且可以根据化学纤维的咬合更强的清除牙，让牙越来越白而牢固。
美白牙齿小窍门四：食用醋美白牙齿
实际上家里的调味品食用醋也可以用于美白牙齿的，而且也有立即见效的实际效果，只不过是这类方式不是可以每天用的。具体做法流程是先含一口食用醋在口中，让食材滞留在嘴中一分钟或三分钟后吐出，再去刷牙漱口，那样不但美白皮肤也有去口臭的实际效果。
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来源：七丽女性网
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