如何去牙垢 共享好多个美白牙齿方式 和小窍门
一、留意恰当的口腔健康
为了更好地有着一个信心的微笑，最关键的事情之一便是必须留意恰当的口腔健康。提议每日最少刷2次牙，在早上和睡觉前。假如你的牙偏暗，牙垢比较多，那麼每一餐饭后漱下孔，是使牙向着更健康美白的关键一步。
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二、戒烟戒酒
抽烟是牙齿发黄上色的关键缘故之一，抽烟一段时间后，你能发觉牙表层粘附了一层黑灰色的污垢，给你留有一口不好看的牙。值得一提的是，香烟黑色素还能够渗透到你的牙和牙床，对其导致比较严重的危害。因而，要想亮丽牙，你得先戒烟戒酒，或是最少减少吸烟的总数。
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三、用小苏打刷牙
用小苏打刷牙是一个历史悠久而当然的美白牙齿的方式 ，它对除去难除污垢十分合理。但是，应用这类方式 一定要需注意，不能用过多，不然会比较严重损害你的牙床。用小苏打刷牙恰当的方式 ：软毛牙刷先沾水，挤少量美白牙膏在上面，随后在最上边撒一些小苏打粉，柔和地刷牙漱口，几日以后你也就会发觉牙白了许多，并且污垢也少了许多。
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四、加些青柠檬水刷牙漱口
与苏打一样的大道理，能够牙齿美白的另一个小窍门，便是刷牙漱口时加一些青柠檬水到美白牙膏里，結果也是不言而喻的！
来源：七丽女性网
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