窍门一：睡眠质量很重要
林依晨说，每日要是要我睡够八个钟头，我的肌肤便会变好，每天早上都是有空腹吃水果的习惯性，花胶也会吃，一般都会空腹吃水果以前吃，那样能够 暖下胃肠，晚上睡前空肚喝，晚饭以后，都不必进餐，即使空肚。
窍门二：纯蜂蜜 鸡蛋清 牛乳
林依晨表明，自身很高度重视肌肤的保湿补水，她每日都用纯蜂蜜、鸡蛋清和牛乳拌和后，匀称擦抹在全身上下，手肘和干躁的位置都是会加剧医护，那样迅速又安全性，纯天然没害还能美白皮肤。
窍门三：饮用绿茶
林依晨喜爱饮用绿茶，绿茶叶带有花青素，抗氧化性和抗氧自由基也是维生素C的200倍，能够 消除油腻感，很多护肤品也融进绿茶叶的原素，不但可以清除内毒素，还能皮肤美白，给你的皮肤更为身心健康。
来源：七丽女性网
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