不必小看酸牛奶，它不但能减肥还能美白皮肤哦，一点都无须牛乳差。酸牛奶中常含的维他命C做为人体内的一种氧化剂，在色素的产生全过程中可以合理地抑止色氨酸的空气氧化全过程，降低人体内色素的堆积。若与同含丰富多彩维C的奇异果再融合，作用更加明显。今日就为大伙儿示范性3种自做酸奶面膜的方式 ，简易好用没有成分哦。
绿茶叶酸牛奶美白皮肤补水面膜
原材料：绿茶粉、玄米糊、新鮮原味酸奶、补水面膜碗、补水面膜纸
做法：将倒进的绿茶粉匀称碾磨开，防止结团状况出現危害补水面膜总体实际效果。在绿茶粉中添加玄米糊拌和混和后，将二者以1：1的占比配制匀称。倒进3~4勺的原味酸奶。
使用方法：先在手腕子里侧或耳背擦抹一点补水面膜滞留5~十分钟后看肌肤是否有出现异常，沒有出现异常反映就可以擦抹在脸部。先敷一层沙布或专用型补水面膜纸。把沙布放到脸部，随后用小软毛刷沾取补水面膜擦抹在沙布上，假如酸牛奶的量正好，擦抹可塑性会非常好。15分钟后用洁面乳洁面就可以。
作用：绿茶粉最大限度地维持荼叶原来的纯天然翠绿色及其营养成分、药理学成份，没有一切有机化学防腐剂。玄米糊中的谷糠和胎芽一部分带有丰富多彩的维生素B族和维生素E，能提升人体免疫作用，通畅毛细血管的血液，推动血液循环系统。
番木瓜酸奶面膜
原材料：青木瓜、新鮮原味酸奶、补水面膜碗、补水面膜纸
做法：将番木瓜对割成两截，用匙挖去木瓜籽。番木瓜削皮，每一次取1/4，切割成2cm厚为的一小块，剩下的用薄膜袋装好，放进冰箱冷藏室。放进榨汁机粉碎。操作过程可依据必须放进适当冷水。将拌和成泥状的番木瓜倒进补水面膜碗。添加5汤匙的酸牛奶(最好用新鮮的原味酸奶)，一起搅拌均匀。
使用方法：完全清理补水面膜，将补水面膜敷在脸部，留意绕开嘴巴、双眼周边，随后用补水面膜纸遮盖在上面，用手轻轻按，使之贴服。刚敷在脸部时，会出现一点略微的疼痛感，但一般一分钟后即会消退，假如刺疼较为显著，应该马上用冷水将补水面膜清洗。十分钟后用冷水洗去。轻轻地拍上润肤水就可以。
作用：木瓜蛋白酶可降解性蛋白为碳水化合物，脂肪酶能溶解人体脂肪。假如口服，则具备健脾养胃、促进消化、清暑止渴的作用。外敷时，木瓜蛋白酶能够可选择性地融解肌肤表层的脆化体细胞，在去除没用角质化蛋白质的另外，不容易损害新的体细胞，能复原色素各化工中间体，抑止黑素细胞转化成和破骨细胞的激话功效，填补皮肤需要的很多水份及营养物质，让皮肤看起来更光亮、更清爽。
油梨香蕉苹果酸奶面膜
原材料：1/4个油梨、 1/两个小的或1/4个大的香蕉苹果、1汤匙纯酸奶。
做法：把油梨、香蕉和酸奶搅拌成粘稠，敷在湿润的脸部按摩以推动血液循环系统。若要使实际效果更优，则在推拿以后，将沙布敷在补水面膜上，在脸部滞留十分钟后清洗，再用补水霜。每周一次。
作用：油梨中的脂肪酸具备非常好的保湿补水功效，香蕉苹果含有维生素D、B、C和E，酸牛奶中的乳酸菌推动体细胞基础代谢，使肌肤容光焕发。
来源：七丽女性网
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