1、防晒隔离

夏天由于外部明显的紫外光，因此 美女们在出门口的三十分钟内一定要还记得擦抹上防晒隔离霜，而且防晒隔离霜的倍率还要略微提升 一点，大约30倍的防晒隔离指数值就可以。令皮肤能够 合理防护紫外光，而且避免 色素的造成。

2、柠檬汁

青柠檬中带有很多的维他命C的成份，常喝柠檬水不但能够 美白皮肤，还能够具有去斑的功效。每日喝上二杯柠檬汁，不能过多的食用要不然会造成人体内的优质蛋白质外流。并且干柠檬片都不可以立即擦抹在皮肤上，水杨酸会损害到皮肤。

3、护肤产品

夏季就需要换掉具备美白皮肤和保湿补水成份的护肤产品。每天务必要进行护肤的流程，時刻维持脸部滋养和清新。并且美白皮肤的护肤产品可以修复肌肤体细胞，让皮肤不遭受色素的危害，全方位抵御色素的产生。

4、按时医护

夏季说白了的按时医护便是脸部去角质，每星期做一次的脸部去角质的医护，因为脆化的角质层不能够迅速的令皮肤消化吸收到营养元素，因此 要立即的除掉。新生儿的角质层才可以更强的消化吸收营养元素，进而使护肤产品美白皮肤的实际效果更为不言而喻。

5、补水面膜

不管一切时节，补水面膜全是不能够缺乏的，是能够 一瞬间让面部皮肤“喝”足水，而且给皮肤出示充足的水份。保养肌肤，美白皮肤最先便是要给面部皮肤填补每天所必须的水份，莹润的皮肤才可以越来越嫩白和晶莹剔透。

6、美白食物
许多 蔬菜水果和新鲜水果中也是带有很多的维他命的成份，在平时时要多吃蔬菜和新鲜水果，为此做到由内养外，让皮肤从里到外都嫩白。例如西蓝花、奇异果、大樱桃、番茄等全是美白的食物，能够 合理的推动人体的基础代谢，刺激性到皮肤的体细胞，让皮肤時刻维持特异性和年青的情况，也是可以避免 皮肤过快脆化。

来源：七丽女性网