一、洗米水
淘米水洗脸可以靓肤保湿补水，由于稻米中带有维生素D、B、E、碳水化合物等营养元素，可以高效率提升 细胞分化工作能力，避免 体细胞脆化，加强皮肤的抵抗能力，这样一来就能更为坚强不屈的抵御黑色素沉积了。
二、水豆腐
水豆腐可以润白皮肤，豆类食品中带有大豆卵磷脂，具备类雌性激素的功效，大豆卵磷脂可以活性皮肤，修复年青情况。每一次将一块白豆腐，搓成糊状匀称敷在脸部，在轻轻地推拿十五分钟，洗干净，每星期2次，坚持不懈一月，你能发觉变白了。
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三、红萝卜汁
红萝卜带有丰富多彩的维生素D原，在身体能转化成维生素D，而维生素D具备润化、强壮皮肤的作用，并能预防皮肤不光滑，改进黄褐斑。每一次将红萝卜打碎，随后留有液汁，每日早中晚用红萝卜汁拍脸，并食用一杯红萝卜汁，有去斑的功效。
四、鸡蛋清
鸡蛋清里带有的营养元素可以具有美白祛斑功效。每一次临睡前钱把脸洗干净，随后将准备好的鸡蛋清揉搓出泡沫塑料，最终敷在脸部，有斑的地区能够敷的厚一些，两手从下往上渐渐地推拿，直至鸡蛋清干躁已经，在把脸洗干净。
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来源：七丽女性网
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