一、防晒乳使用量别低于半汤匙
春天的太阳令人急不可耐的触碰，你觉得春天的太阳光温和溫暖，直到回家了后你也就会发觉你被晒黑，乃至是皮肤晒伤了。很多人对春天的阳光都是会缓解防备，实际上紫外光对大家的损害确是无所不在的。因此姐妹们一定要还记得春天外出一定要擦防晒隔离霜，假如拿不定使用量，还记得找一把小汤匙，要涌向半汤匙才够哦。
二、按时脸部去角质
姐妹们是否一直感觉无论用是多少价格昂贵的护肤产品，面部還是沒有美白皮肤。实际上它是角质角质层在作怪。你需要的只是是一支去死皮膏。你能发觉去角质后，肌肤会很有光泽度，要是清洗后立即擦上修补补水面霜，就不会发红干躁。隔几日应用一次颗粒身体磨砂膏可维护保养肌肤细致的手感，相当于给每日画妆的肌肤透透风。
三、少吃“吸光度”食材
红萝卜、青芒、桔子、冬瓜、香莱、苋菜、生抽、番木瓜、生抽、黑醋、现磨咖啡等这种食材，针对要想美白皮肤的女士而言，那也是一大天敌啦，由于着这几类食材吃多了经紫外线照射易造成黑斑，加剧紫外光对夏季皮肤的损害，非常容易使皮肤变黄变暗黄。那时候“冰雪女王”做不来，放倒变成“黑炭亲妹妹”了。
四、番茄
西红柿营养丰富多彩且发热量低，很多女模特都靠服用番茄来瘦下去。它丰富多彩的酸碱性液汁能够 帮你均衡肌肤的PH值。针对皮肤暗沉且不光滑的人，能够 将西红柿捣汁后擦抹脸部，滞留约15分钟后用冷水清洗，对除去脸部角质有很大的协助。番茄也是含有维生素C的蔬菜水果，在番茄汁内混和少量纯蜂蜜擦于脸部，10分钟后清理整洁，每天坚持不懈能够 美白祛斑哦。
来源：七丽女性网
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