医护美白皮肤并不是一两天就能进行的，也不是单纯性的借助一些护肤美白商品就能取得成功的，只是要由内往外的释放才算是最当然最迅速的美白皮肤之道，不但要吃美白食物，还要更改平时的习惯性，例如淋浴间。
牛乳淋浴间法
原材料：牛乳适当。
作法：将1公升新新鲜牛奶放进洗脸水中，待人体清洗后入式内侵泡30分。
功效：可全身美白、除去脆化角质层。
干柠檬片洗澡法
原材料：青柠檬适当。
作法：切几块干柠檬片放进洗脸水中，人体清洗后入式内侵泡20~30分。
功效：可缓解疲劳，全身美白。
蔬菜水果全身美白法
原材料：小半碗绿豆粉 小青瓜与西洋芹。
作法：温开水均匀绿豆粉，小青瓜及西洋芹清洗后弄成汁。所有混和后擦抹全身上下，三十分钟后清洗。
功效：可协助脸部去角质让人体传出鲜嫩太阳光并协助全身美白。
单方精油全身美白法
原材料：生盐、青柠檬单方精油、底材油适当。
作法：将生盐加青柠檬单方精油再加适当底材油混和。
功效：洗澡的时候用来全身上下脸部去角质，可让皮肤颜色修复白暂。
来源：七丽女性网
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