1、菠萝蜜
菠萝蜜中带有一种叫“菠萝蜜朊酶”的化学物质，它能溶解蛋白，融解堵塞于机构中的游离脂肪酸和血块，改进部分的血液循环系统，清除发炎和浮肿;菠萝蜜中所含糖量、酸盐和酶有有利排尿功效，适度服用对慢性肾炎，血压高病人有利;菠萝蜜味道柑平，具备健脾养胃、健脾治腹泻、清胃止渴等功能。
2、iPhone
iPhone中带有营养元素锌、铁及维生素b21、维生素b22、维他命C和胡罗卜素阿拉伯胶及甲基纤维素等，这种全是美容护肤肌肤最好是的成份，对肌肤拥有很好的保湿补水功效。iPhone中还带有丰富多彩的水杨酸成份能够 使甜桦皮肤毛孔顺畅，能合理去痘。
3、梨
梨是让人生机盎然、活力十足的新鲜水果。它水份充裕，含有维他命a、b、c、d、e和营养元素碘，能保持组织细胞的身心健康情况，协助人体器官身体排毒、清洁，还能清理血管垃圾，促进血夜将大量的优质蛋白质运输到人体骨骼。但吃梨时一定要少食多餐才可以不错的消化吸收。
4、大樱桃
从古至今大樱桃便是美容护肤果。樱桃汁能协助脸部皮肤白净白里透红、去皱纹清斑，是许多美白护肤品的最喜欢。大樱桃不但含有维他命C，并且铁元素极其丰富，是山楂果的13倍，iPhone的20倍。除开铁元素量高以外，它还带有均衡皮层代谢、减缓脆化的维生素D，协助活性体细胞、清理皮肤。
5、奇异果
猕猴桃里边含有维他命C，是相等柑桔中的五至六倍。所含有的维生素E不具备强力抗氧化性功效，能增清除黑斑和痘痘，提高肌肤的抗朽迈工作能力。果子内带有糖原，蛋白中碳水化合物丰富多彩，胰蛋白酶十二种，维生素b21、C、胡罗卜素及其钙、磷、铁、钠、钾、镁、氯、黑色素等多种多样成份。这种全是对身体皮肤有利的成份，能协助皮肤减轻春天产生的干躁。
来源：七丽女性网
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