熬夜族秋季如何护肤 隔天也能容光焕发的护肤方法


熬夜族秋季如何护肤 隔天也能容光焕发的护肤方法


普洱茶


很多熬夜的人士都会选择喝咖啡喝茶来提神,但是这两种饮品都容易上瘾,也不利于身体的健康。小编建议实在没有办法,可以喝普洱茶,利尿、帮助身体代谢,消脂,避免长期久坐而有了“游泳圈”。或者选择菊花枸杞茶,能够清肝明目,还可以加点冰糖,和胃润肺。



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摄取维生素


因为熬夜,人会感觉特别疲劳,所以可以多服用B类维生素,能够增强人的抗压力,降低疲劳感,还能补充体力。



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熬夜卸妆


熬夜对皮肤的伤害性很大,若是不卸除白天的妆容,伤害会更大,补都补不回来。所以千万不要在电脑前带着妆睡到大天亮。卸了妆之后,要时不时的喷一下保湿喷雾,但也不要过于频繁,以免打乱皮肤的自控力。



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深度保养


虽说注定了是要熬夜,不能睡美容觉,但并不代表你不可以给肌肤做个深层次的保养。卸了妆之后,用热毛巾敷下脸,打开毛孔,敷上一片面膜,闭目养神15-20分钟,头尽量后仰。敷完脸后再坐在电脑前。



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熬夜是女性的老化的杀手


没有好的睡眠质量,女人会提前衰老,因为皮肤不能进行良好的新陈代谢和休息。这时,就注定需要一些外在保养来修护受损的肌肤。


补充胶原蛋白,可以喝胶原蛋白口服液,平时也可以多食用一些这类的食材。



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25岁的女性,熬夜之后,皮肤很容易松弛,很容易被眼周肌肤出卖年龄。眼霜变的至关重要,想要维持眼部肌肤的坚实感,一定要彻头彻尾的保养,不仅需要眼霜,还需要时不时的按摩,排除水分和毒素,帮助护肤品的吸收。

来源:七丽女性网