电脑族美容护肤食物 防辐射健康生活工作


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蜂蜜


蜂蜜是一种天然的滋养补品。能够消除疲劳,促进血液循环,润肺止咳,也能畅通肠胃,更重要的是能够抗氧化。对于防辐射是有很好的助益的。



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胡萝卜


胡萝卜中含有蛋白质、铁、维生素A、B族维生素素,热量不高。是一种强力的抗氧化剂,能够有效的保护人体细胞免受侵害,也能预防细胞癌变。长期服用胡萝卜,是可以减少辐射和紫外线照射对皮肤和身体的伤害,并能提高人的免疫力,延缓衰老。



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桔子


桔子含有丰富的维生素,碳水化合物,蛋白质等等营养物质,能够有效抗氧化,增强人的免疫力,保护人体不受电脑辐射的伤害。值的一提的是,桔子不可同螃蟹同食。


海带


含有丰富的蛋白质、钙、胡萝卜素,B族维生素。能有效预防白血病和骨痛病,也能加速排出身体内的毒素和病变物,可起到降血压、降胆固醇的作用。



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苦瓜


含蛋白质、维生素C、B类维生素等。能够抑制正常细胞癌变的机率,也能促进突变细胞的复原,能够有效调节内分泌,抗氧化,提高人体免疫力,增强体质,排毒。



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樱桃


入脾、肝经。含丰富的钙、铁、磷等多种有益物质。可促进血液生成,对于贫血的人来说是非常好的补给品。樱桃是各种水果之首,它能促进蛋白质的合成,抗衰老,养颜驻容,去皱,去斑。



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草莓


草莓中含有丰富的维生素C,是苹果和葡萄的100倍以上,同时还含有维生素E和多酚类的抗氧化物质,对于防辐射起着重要的作用,可以有效减缓辐射对人体的伤害。

来源:七丽女性网