告别秋季干燥肌 护肤小常识还你水嫩美肤


告别秋季干燥肌 护肤小常识还你水嫩美肤


一、护肤品的挑选
秋季干燥,我们要挑选含水分高的滋润霜,如果觉得霜太油腻可以选择水质的保湿精华,给肌肤带来大量水分同时还很清爽。秋季皮肤会比较敏感,所以要挑选温和无刺激性的洗面乳。有补水效果的面膜很适合干燥的秋季。用橄榄油卸妆,既天然无刺激还有滋润皮肤的作用。



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二、吃出水嫩肌肤
吃对食物才有好的肌肤,那么哪些食物能缓解秋季给我们带来的干燥呢?下面小编一一给你列出来:蜂蜜(有润肺美容的功效)、西兰花(有助于保持皮肤弹性)、胡萝卜(抗氧化)、牛奶(美白)、大豆(抑制皮肤衰老)、西红柿(防晒)、肉皮(增强皮肤弹性)、三文鱼(抗皱)等等。平时要多喝汤,多喝果汁,不吃辛辣油炸食物,这个秋天你的肌肤才会够水嫩。



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三、肌肤的防晒
秋天一到,太阳没夏天那么毒辣了,很多MM就停止使用防晒霜了,天气虽然转凉,但紫外线并不会因此就没有了,所以秋季主要做的除了补水还有就是防晒了。选择正确的防晒霜SPF指数在15-25直接就可以了,不需要用太高的,因为秋天的紫外线相对于夏天来说要温和点,而且指数太高的反而会给皮肤带来负担。



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四、肌肤的保湿
可使用凝乳、凝胶,既能达到保湿的效果又能水油平衡。秋天气候干燥,可随身携带一瓶保湿喷雾,随时的给肌肤补充水分。补水面膜是肌肤最好的水库,可隔天使用一次。夜间是肌肤吸收水分的最后时间,清洁好面部后,使用保湿度较高的晚霜,配合保湿精华一起用保湿精华能增强肌肤吸收其他。



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五、肌肤的清洁
清洁的第一步要做的是去角质,厚厚的角质使肌肤看起暗沉沉的,角质的去除能使皮肤获得新生重现光泽,建议每星期去一次角质。使用温和的洗面乳和卸妆液避免刺激皮肤,很多女生只是化了妆才会使用卸妆液,擦了防晒霜的皮肤一样要做好卸妆的这一步。不要过度的去清洁皮肤,早晚两次清洁是最好的了。



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六、保湿面膜
天然的DIY面膜是补水最好的选择了,既便宜又有效。用蜂蜜做补水面膜是补水美容功效再好不过的佳品了,蜂蜜可以搭配出很多面膜,如蜂蜜加蛋清(补水去皱),蜂蜜加牛奶(美白),蜂蜜加珍珠粉(保湿)。还有就是酸奶了,可以搭配各种水果制成面膜,比如加草莓、黄瓜、芦荟,保湿效果都是非常有效的。



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七、走出保湿误区
误区一、很多人以为保湿就是要多喝水,有这个想法是错误的,喝水喝多了会给肾带来负担,还会照成皮肤浮肿,严重的还会中毒。建议每天喝2000毫升左右的水。
误区二、不停的使用保湿喷雾,喷雾可镇静皮肤的敏感度、补充水分。但喷雾并没有锁水的成分,喷的太多反而会陷入干湿反复的恶性循环。
误区三、保湿产品涂得越厚效果越好,涂的太厚反而给肌肤增加负担,让肌肤不能呼吸。



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八、化妆品
秋季皮肤敏感,不能过量的使用化妆品影响皮肤的呼吸、排泄。检查你的化妆包不要使用过期产品,化妆工具经常换,别把细菌带到脸上去。由于风大,皮肤干燥,粉底的选择很重要的,根据肌肤的状况选择干湿两用的的粉底。

来源:七丽女性网