秋季女性生理期如何护肤 防过敏防干燥防爆痘


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护肤首道工序


洁面:许多MM都会把大量的金钱投入到面膜或是乳液、面霜等补给性的护肤品,却往往忽略洁面的重要性,浪费了金钱还无法真正达到护肤的功效。其实洁面才是护肤的第一环,起着重要的根本作用,细心的挑选适合自己肤质的洁面和卸妆产品,才能给肌肤做好护理的基础。



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清洁注意事项


早间清洁只需要一支洁面膏即可,清洗整晚分泌的油脂;晚间的要求要高些,毕竟经过一天的洗礼,毛孔中堆积了过多的油脂,污垢和各种辐射等,因此不论你有多累,都一定要记得用卸妆乳清洁脸部,并不是只有化了彩妆的肌肤需要卸妆,抹上隔离霜和防晒霜的肌肤也同样要卸妆。同时洁面产品不管是非泡沫型的或是泡沫型的,都要保证能够洁净肌肤毛孔中的污物,洗后清透舒适,然后再敷一张面膜,让肌肤完全吸收营养。



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生理期面膜


生理期的1到5天内是女性雌性激素最低迷的时期,分泌量完全跟不上雄性激素,因此皮肤很容易敏感,脸部瘙痒,干燥脱皮,油脂分泌旺盛,角质层增多,易长痘爆痘。因此建议使用抗过敏性的和补水性的面膜。



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排卵前期面膜


排卵期前是生理期后的第一个星期,雌激素变的活跃起来,与雄性激素相庭抗礼,皮肤状况可以说是一个月内最好的时候,含水量、皮脂状况都进入最好的时段,吸收养分的速度也是最强的,因此是护肤美白、滋养的黄金时期。建议使用深层修复、美白保湿类的面膜。



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排卵中期面膜


排卵中期是月经期后的13到15天,此时正是雌性激素和黄酮体分泌旺盛时期,也是两种激素交替时期,因此肌肤的状况变的不太稳定,建议使用深层清洁、舒缓保湿类的面膜。



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排卵后期面膜


排卵后期是月经期后的16到28天,荷尔蒙水平变的紊乱不受控,出现许多肌肤问题,如皮脂分泌旺盛,堆积在肌肤深层的黑色素经过新陈谢慢慢的浮现在肌肤表层,皮肤变的干黄,暗哑,没有色泽。建议此时期使用祛黄提亮肤色,保湿锁水类的面膜。



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女生在生理期应注意的问题


女生在生理期一定要控制自己的饮食,不要过于疯狂的吃些重口味的食品,如油炸类、辛辣、烤制品,这些食品会使得体内的激素水平变得更加紊乱,长期如此一定会出现内分泌失调的现象。另外冷制食品也应该禁食。



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防晒很重要


在生理期间是各种肌肤问题爆发的阶段,如肌肤老化,爆痘留痘印,长斑,粗燥,毛孔粗大等问题。可以说这一时期的肌肤是最为脆弱的,它需要将外界的一切刺激隔离开,给肌肤一道保护膜,维持住肌肤不下滑,因此防晒霜的价值变得尤其明显。

来源:七丽女性网