下巴长痘痘的原因 如何调节内分泌祛除痘痘


下巴长痘痘的原因 如何调节内分泌祛除痘痘


原因一 :体内毒素过多


体内的毒素经过长期的积累过多对人体内脏器官功能产生影响,从而导致人体激素不平衡,也就是内分泌失调。内分泌失调进而就引发肌肤问题,最直接的表现就是下巴出现痘痘。



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原因二 :女性生理期


生理前期会出现内分泌紊乱,卵巢会分泌出黄体激素及雄性激素,二者水平陡然上升,雌激素水平下降,导致角质粗厚、油脂分泌增多,容易使下巴处产生青春痘粉刺。



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原因三 :不良的生活习惯


吃完饭,不认真擦嘴巴,或擦的时候不小心将嘴唇边的油渍擦至下巴处,造成下巴油脂堵塞毛孔。很多女生在发呆、思考问题的时候也很喜欢托着下巴,把手上的细菌带至下巴,出现发炎长痘现象。



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原因四 :便秘


由于精神和饮食原因导致的长期便秘,使体内毒素不能及时随粪便排出,也会引发很多皮肤问题,导致下巴长痘痘。



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祛痘一 :通便


食用含B族维生素丰富的食物,可促进消化液分泌,维持和促进肠管蠕动,有利于排便。如粗粮、酵母、豆类及其制品等。在蔬菜中,菠菜、包心菜,内含有大量叶酸,具有良好的通便作用。良好的排便系统才会使下巴痘痘改善。



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祛痘二 :调节内分泌


内分泌失调一般是属于阴虚,就是气血两亏,可以吃一些黑米,小枣,红小豆,银耳等补气血的食品,少吃凉性食物的。还可以吃点蜂王浆或月见草等保健品.日常生活要有规律,主要心理要调节好,心态要平和,不要随便发脾气。



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祛痘三 :清洁


保持下巴的清爽,做好清洁工作,下巴是属于T字部位油脂分泌较多的部位,使用控油效果的清洁产品。日常生活中,不要用手直接去接触下巴。



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祛痘四 :排毒


每天清晨喝一大杯水,保证每天的喝水量能有八杯,既能清理肠道又能使毒素随着尿液一同排出。做一些适量的运动,使体内的毒素随着汗液一同排出。

来源:七丽女性网