冬季脸部皮肤补水大全 如何给干燥脸部补水


冬季脸部皮肤补水大全 如何给干燥脸部补水


补水方法一 :喝水


清晨起来一杯温开水,很多MM认为冬天就要喝热开水,觉得这样可以御寒,但是热开水更能使你身体内的水分加快挥发。也不能喝冷开水,天气太冷,冷的开水会对你的肠胃产生刺激。一杯温开水补充晚上睡眠所失去的水分。



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补水方法二 :多吃水果


大多数的女生在冬天水果都吃的比较少,觉得天气冷。水果一年四季都要多吃,尤其是干燥的冬季,水果中含有的维他命和其它美容成分,能更好的补充和锁住肌肤水分。



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补水方法三 :保湿乳液


清晨清洁脸部后,使用长效保湿乳液,它既能解决肌肤敏感干燥的问题,也能长效滋润,使肌肤柔滑,保持健康。记住,乳液要
在刚洗完脸5分钟之内使用,因为这个时候营养成分更容易渗入皮肤并被吸收。



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补水方法四 :加湿器


缓解干燥的环境,最快的方法就是使用加湿器了。在一呼一吸之间,湿润的空气不仅可以改善干燥肌肤带来的不适感,还可使肌肤在呼吸的同时吸收空气中的水分。



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补水方法五 :胶原蛋白


多吃含胶原蛋白食物,这类的食物能使肌肤保持更好的弹性,能更好的锁住水分。如鸡爪、猪脚、猪皮、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅等类
的食物要经常吃。



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补水方法六 :保湿精华


睡前清洁好肌肤,先使用化妆水,再使用保湿精华,化妆水的提前使用能让肌肤更好的去吸收保湿精华。抹好保湿霜后,取适量保湿精华在脸上打圈按摩,也可轻轻拍打至肌肤更好更快的吸收。



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补水方法七 :睡眠


冬季的睡眠要更加充足,由于自然界因素的影响,人类也与自然生态一样,冬季昼短夜长,人的睡眠时间也应该相应增多。睡眠中的肌肤才能更好的吸收睡前给肌肤擦好的补水产品,更好的新陈代谢。



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补水方法八 :美容汤


冬季天气寒冷,多喝汤增强人体抵抗力和净化血液,能及时清除呼吸道的病毒,有效地抵御感冒病毒发生。汤能补充肌肤所需的水分,还能补充肌肤所需的营养物质,如莲藕猪脚汤、银耳枸杞汤、红枣木耳汤等等。

来源:七丽女性网