30岁女人如何保养皮肤 推荐排毒养颜茶抗衰老


30岁女人如何保养皮肤 推荐排毒养颜茶抗衰老


注意花茶的饮用时间


不同花茶饮用时间不同,效果也会有所不同。饭前饮用花草茶可加强消化功能,饭后饮用花茶可治疗肠胃不通畅和胃敏感。花茶中不含咖啡因,当水喝也是可以的。



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柠檬草茶


柠檬草可以帮助肠胃消化,利尿,滋润皮肤,也可预防贫血。油性皮肤可以用来洗脸,有利于清洁皮脂,改善肤质,促进血液循环。



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金盏花茶


金盏花茶可以缓解女性经痛。在皮肤出现炎症或是晒后可以用金盏花茶当作化妆水镇静肌肤,消炎杀菌,促进新陈谢。



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菩提茶


菩提茶有利尿排毒的作用。对于精神或是工作压力大的女性有非常好的助益,有利于缓解头痛和焦虑感,另外也能维护消化系统、改善面部浮躁。



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菊花茶


菊花虽有清热解火、清肝明目的功效,但偏凉性,并不适合单独饮用,应搭配枸杞调节。长久饮用可以缓解偏头痛和急性结膜炎,也能抗衰老、留注意时光,在冲泡时加点蜂蜜口感会更好。



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大麦茶


大麦茶一直流传于中国、日本、韩国。大麦茶营养丰富,口味清甜,可清热解火、刺激肠胃蠕动,达到减肥的功效,促进睡眠,养颜驻颜。



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大枣苹果茶


大枣是女人这辈子都不可或缺的一样保养品,是女性最好的保养食物,补血养气,滋阴补阳。苹果是公认的排毒食物,养颜瘦身,调节身体中的酸碱度。



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玫瑰茶


玫瑰可调节内分泌,也可提升身体内的储水功能,具有补水抗衰老的功效,是很多女性朋友所喜欢的保养茶,可以搭配其他的花茶或是果茶增加口感和疗效。

来源:七丽女性网