含有胶原蛋白的护肤品有哪些
1、HR赫莲娜胶原蛋白行礼密布晚霜
重拾肌肤弹性,紧致概括,瞬间并耐久地抚平皱纹及紧致肌肤安排。增强肌肤本身胶原蛋白的生成，天然修护皱纹。雅诗兰黛全新升级版柔韧弹性技能，犹如“液体纱带”，缓解肌肤压力，削减细纹发生的可能性。新一代生物同步活化复合配方，有用促进肌肤内部的循环交流，敏捷、全面改进肤质。
2、H2O水芝澳海洋生机胶原蛋白精华露
促进胶原蛋白、弹力蛋白和透明质酸的生成，增强肌肤弹性和紧实度,增强肌肤锁水才能,淡化细纹皱纹,防备并修护因环境损伤而导致的肌肤前期老化。
富含胶原蛋白的食物
1、银耳
关于女人来说，银耳性温，富含植物胶原蛋白是最合适补身体的食物，能够健脾开胃， 滋阴润肺，很合适秋燥的时分食用。长时间食用银耳能够润肤，并有祛除脸部黄褐斑、斑点的成效，不过留意烹调的时分少放糖哦!
2、鸡爪
鸡爪能够降压降脂，进步人体免疫力，有利心血管，养颜护肤，很合适平常食用的食物。但**爪的热量不算低，100g就有250卡路里，平常不宜多吃，能够做成卤鸡爪，作为零食吃，每次吃1到2个即可。
3、猪蹄
作为美容圣品，猪蹄含有丰厚的胶原蛋白质，可是脂肪含量却比肥肉低。中医以为猪蹄性平，味甘咸，养分堪比熊掌;猪蹄胶原蛋白还可促进毛发、指甲成长，坚持皮肤柔软、细腻，改进全身的微循环。当然猪蹄的热量也不低，主张水煮后沥去油脂再食用，热量要低一些哦!
其实，每一个**的女人都会针对自己的皮肤做出自己的美容方案，而弥补胶原蛋白不只需要在护理进行弥补，最好是经过食疗的方法来弥补，由于只要饮食对咱们的肌肤才最有影响，所以，想要有好的皮肤要先从正确的饮食开端做起哦。
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