夏季皮肤护理美容小窍门 轻松护肤变美零花销


夏季皮肤护理美容小窍门


第一节:排毒操


简单几步能加速肌肤的毒素代谢,恢复皮肤自然弹性,并且能让脸颊轮廓更加立体。


STEP 1:用食指、中指、无名指按住太阳穴。


STEP 2:两手的食指、中指、无名指并拢一起用力慢慢往下移,直到经过耳朵到颈部,再到锁骨,重复数次。 


STEP 3:手掌根部置于鼻翼和颧骨间,将颧骨用力向上推压,推时注意两边用力要适当均衡。



夏季皮肤护理美容小窍门


STEP 4:保持相同力度,向颧骨下方横向滑动。拇指到达耳边时,减小用力。


STEP 5: 两手以喇叭状放在下巴处,并用手掌根部的柔软部位稍微用力进行按压。


STEP 6:最后将脸颊的肌肉朝斜上方向推压。直到双手达到耳际,再将双手从颈部缓慢移动至锁骨。将动作重复数遍。 。



夏季皮肤护理美容小窍门


第二节:醒肤操


充分利用身边的小物件,比如圆珠笔就可以,如果没有就用手指。
 
STEP1:用笔头较圆的一端或食指在耳根处的穴位按十秒钟,再原地画小圈按摩,左右各4次。这个小动作还可以解除脑部疲劳。


STEP2:用笔头较圆的一端或食指按压太阳穴,按顺时针逆时针方向各画圈按摩五次。这个按摩可以缓解精神压力。



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第三节:瘦脸操


这套操能对抗多种因素造成的浮肿,无论你在何时,何地只需动动手指都就可以瘦小脸了。 这个脸部运动很简单,就是张开嘴巴做汉语拼音里“a、i、u、e、o”的嘴型,就可以充分锻炼到脸部肌肉,让两颊更紧致。然后还可以每隔两个小时,做一次抬头、低头的运动,不仅可以消肿,还可以锻炼到脊椎。 

来源:七丽女性网