植物精油功效多 巧用精油美容护肤

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什么是精油


精油是一种纯天然的植物精华,具有生命活力的液态芳香物质。通常萃取天然的根、茎、叶、花、果皮、树脂、含量稀少,极其珍贵。精油的分子结构极为细小,渗透能力是普通护肤品的70倍。


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精油是怎么提炼出来的


精油一般都是采用蒸馏法萃取,将水加热产生高压蒸汽经过植物,是植物中的珍贵成分蒸发出来,再经由导管收集并通过水冷却后,使其凝结成液体,植物精油和凝结水会分离出来,植物精油因为密度关系会浮在上层,从而得到高纯度的植物精油。


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精油的功效


精油能有效的改善皮肤,它能促进细胞的再生、平衡油脂分泌,改善面疱、粉刺、湿疹、治疗灼伤、晒伤、帮助伤口愈合,并能淡化痘痕痘印。在生理方面精油能改善睡眠、经期问题,缓解肌肉酸痛、用在身体上还有很好的驱蚊效果。日常平复神经紧张、抗抑郁、减压、平衡神经也可滴几滴精油。夜晚在卧室里滴入几滴精油,清新淡雅的香气,可舒缓身心,从而起到促进睡眠的效果。精油还可调节内分泌,对女性月经问题有一定调理效果。


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精油的使用方法


香薰法


香薰是精油最广泛的使用方法之一,早在1920年,意大利两位医生完成了关于精油香气对人们情绪的影响的临床试验,试验中首度证实精油具有调节情绪的功效。


如何香薰:在香薰炉的盛水处,加入约9分满的纯净水,滴入6—8滴单方精油,点燃香薰专用的无烟蜡烛,使植物芳香分子散发于空气中,通过呼吸可帮助人们放松身心,减轻压力,安抚情绪。香薰的时间以半小时为宜。


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按摩法:


按摩是精油用法最有效的一种,可以让精油在最短的时间被皮肤吸收,对于皮肤有极佳的保养效果。并能参与血液循环,达到放松、舒缓等理疗功效。由于单方精油的浓度很高,需要和基础油调配成复方油,才能进行按摩。


调配比列:


面部按摩,调油比列是1%,在10ML的基础油加入2—3滴单方精油。身体按摩,调油比列是2.5%,在10ML的基础油中滴入5滴单方精油。


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沐浴法


SPA一词源于拉丁文“Solus Par Agula”(Health by water)的字首,Solus (健康),Par(在), Agula=(水中),意指用水来达到健康,健康之水。在西方的芳疗文献中曾记载到:罗马人酷爱以泡澡的方法来纾解身心的疲劳、预防疾病、延缓衰老,精油泡浴是疗效很快的使用方法,配合适当的精油,有助于促进血液循环、增强血管弹性、调节身体机能等等,更可以令心灵深处的疲惫得以纾解。


泡浴的方法:


在沐浴前,将6到8滴单方精油与纯牛奶混合后,倒入浴缸,不但可以起到滋润效果,还可以帮助精油更好的在水中扩散,不易引起刺激。泡浴的时间最好在15分钟左右,泡浴的水温最好控制在37°—42°。


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吸入法


精油吸入法的应用已经有超过几百年的历史了,相对按摩、泡澡来说吸入法显的十分简便实用,通常是为了改善一些呼吸系统方面的问题,例如感冒、感冒引起的头疼、鼻塞、咳嗽、喉咙痛等不适症状都有明显的改善。


精油吸入法的操作步骤


准备一个大的玻璃或者陶瓷碗,在碗内加满沸水,滴入2.3滴单方精油,将脸靠近碗口,慢慢的吸入精油的香气,此时最好找一块大毛巾覆盖于头上,以防止精油蒸汽散失。吸入时要闭上眼睛,如果是为了改善鼻炎、鼻塞、尽量用鼻子试着吸入,在用嘴呼吸,如果是嗓子疼、咳嗽也可直接用嘴来呼吸精油的香气。


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香薰配方:


愉悦心情:2滴洋甘菊精油+甜橙精油3滴+尤加利精油1滴


安神放松:檀香精油2滴+薰衣草精油1滴


提神洗脑:茶树油精油2滴+柠檬精油3滴+薄荷精油2滴


催情:茉莉精油1滴+天竺葵精油1滴+依兰精油2滴


助眠:洋甘菊精油1滴+薰衣草精油2滴+橙花精油3滴


美白淡斑:玫瑰精油2滴+檀香精油1滴+薰衣草精油1滴+甜杏仁油10毫升


卵巢保养:玫瑰精油2滴+10毫升霍霍巴油


延缓衰老:茉莉精油1滴+玫瑰精油2滴+檀香精油1滴+霍霍巴油10毫升


痘痘粉刺:茶树精油2滴+洋甘菊精油1滴+薰衣草精油1滴+葡萄籽油10毫升


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精油使用注意事项


1:单方精油不可直接涂抹于皮肤上,由于单方精油浓度过高,一定要用基础油稀释后才能按摩使用,避免刺激皮肤或引起过敏,(只有薰衣草精油和茶树精油可小面积点涂,如针对痘痘粉刺等问题)


2:精油的保存期限建议开瓶的6个月之内使用完毕,使用过后盖紧瓶盖保存,放置阴凉处。避免强光和高温。


3:由于大多数精油具有通经的作用,因此孕期、月经期间需要避免使用。

来源:七丽女性网