夏季美容护肤 熟龄女必知的祛斑攻略

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斑是受外部和内部因素影响形成的。外因主要是紫外线过度照射,不良的情节习惯导致的。内部因素就是荷尔蒙分泌失调,当女性荷尔蒙失调时,会刺激麦拉宁细胞的分泌而形成不均匀的斑点;此外,精神压力大,会使破坏人体内的新陈代谢,以致不能给皮肤提供充足的养分,色素细胞就会变得很活跃,新陈代谢也会导致色素加剧,继而形成斑点。


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一些过度喝咖啡的人也会因导致失眠,精神上的不安会使黑色素沉淀,酸性食物会使血液循环减弱,影响新陈代谢,造成色素沉积。


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在太阳下晒半天足以抵消8天的美白,还会使皮肤出现斑点,所以女人一年四季都要防晒。夏季阳光强烈直射会容易使皮肤色素颜色加深,时间久了色素沉淀就会形成斑点,所以,大家外出时尽量带遮阳伞。


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尽量少化浓妆。因为化妆品含铅、汞等化学金属成分较,有的香料添加过多,这些很容易引起皮肤的黑色团。一旦卸妆不彻底,化妆品中的色素或者是一些有害的化学成分就会渗入皮肤,色素长久堆积皮肤就容易长斑。不要过度美白。过分地美白会伤害皮肤,增加长色斑的几率。


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养成正确的清洁习惯,长时间从事电脑的女性脸上应涂防辐射隔离霜,可以有效地阻挡辐射对皮肤的伤害,抑制色素沉淀,从而远离雀斑黄褐斑。


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祛斑食物


猕猴桃:含有大量的维生素C,它对抑制皮肤内多巴醌的氧化起到一定作用,能干扰黑色素的形成,预防色素沉淀,从而使皮肤保持白嫩。


西红柿:含有大量的西红柿红素、维生素C,能抑制黑色素的形成,对消除雀斑、保养皮肤有很大的功效。


柠檬:含有枸橼酸,能防止皮肤色素沉淀。是抗斑美容很好的水果。


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祛斑食疗方


大豆甜汤


配方:100克绿豆、100克黄豆、100克赤豆、适量白糖


制作:把三种豆子洗净浸泡,泡好后溷合捣汁,再加入适量清水煮沸,用白糖调味即可。一天喝3次。


功效:能有效的消除黄褐斑。


牛奶芝麻煳


配方:20克黑芝麻、300毫升牛奶、30克核桃仁、200毫升豆浆


制作:把黑芝麻、核桃仁磨碎,然后同牛奶、豆浆调匀,再入锅煮沸,加入适量白糖,每天早晚1小碗。


功效:能延缓皮肤衰老,促进皮肤的新陈代谢、使皮肤保持光滑细嫩。

来源:七丽女性网