夏季吃对食物让你从内到外白起来

番茄

番茄是最好的防晒食物，因为番茄中含抗氧化剂的茄红素，每天只需摄入16毫克便可将晒伤的指数下降40%，然而熟番茄比生吃的防晒效果要更好。

夏季吃对食物让你从内到外白起来

胡萝卜

胡萝卜中富含丰富的β胡萝卜素，那是一种天然的防晒物，它能够有效阻挡UV，过滤紫外线 [更多…]

小苏打珍珠粉网络热门去黑头小窍门  7种去黑头方法甩掉“草莓鼻”

去黑头小窍门之——1、蛋清法

工具：新鲜鸡蛋的蛋清，面膜纸或吸油纸

具体做法：

1、蒸面5分钟使毛孔张开；

2、把蛋清涂在有黑头处；

3、在涂了蛋清的位置贴上吸油纸或非常薄的面膜纸，按压出空气；

4、在吸油纸上再涂一层蛋清；

5、待干，揭下 [更多…]

美白食物之——黄瓜粥：

大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加入水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时间下入黄瓜片，入精盐调味即可。
食疗功效 [更多…]

芦荟美白

目前美国FDA及中国卫生署允许食用及药用上的芦荟只有五种，包括：好望芒芦荟、芒芦荟、女王锦芦荟、非洲芦荟，及翠叶芦荟。外敷芦荟具有消退皮肤红肿作用，内服则有轻泻、排毒功能，从而改善皮肤暗哑或色斑。而份量则建议每天吃3至4汤匙，由于不同牌子之浓度有 [更多…]

美白祛斑方法之——蕃茄蜂蜜美白

将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1-2次。

这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。

皮肤暗沉的原因——角质型肤色黯淡

皮肤的角质层逐渐失去了光彩，肌肤越来越黯淡无光，解决这一问题的关健是要去除角质并同时进行补水。水分的补充能量重新焕发肌肤的光彩。角质型肤色黯淡重要的第一步就是要去除老化的角质。定期为脸部做去角质护理，做好每天的卸 [更多…]

首先我们要知道，痘痘肌肤在化妆中最需要的是什么？红肿的痘痘和痘印，使得皮肤看起来脏脏的，没有均匀的肤色。这个时候，你需要做的是如何让肌肤看上去通透自然。

痘痘肌方案一：正确洗脸

在化妆之前，我们需 [更多…]

常见皮肤问题——熊猫眼

 熊猫是很可爱，可眼睛像熊猫一样黑的女性可就没那么可爱了。男人都希看自己的另一半有一双美丽有神的眼睛，有谁希看自己天天对着一双没精神没活力的熊猫眼呢?在现代越来越忙碌的社会里，女性们和男人们一样，承受着来自家庭和工 [更多…]

去除黑眼圈的方法1、用冷水和纯鲜奶按照1:1的比例，浸湿纸巾然后敷眼15分钟;

去除黑眼圈的方法2、用纱布（普通药房有售）蘸酸奶然后外敷10分钟;

去 [更多…]

男性因为激素的关系，皮脂分泌比女性更为旺盛，出油的肌肤容易导致毛孔粗大，痘痘频生。可以说，痘痘问题直接影响到到现在男性的形象分。想要祛痘其实很简单，选择适合自己的洁面产品，用正确的洁面方式坚持每天做好皮肤清洁工作，疏通毛孔自然可以抑制痘痘生长，肌肤也会恢复明亮光泽。为了挽回现代许多男性的面子问题，这 [更多…]

白皙的肌肤是爱美MM终生的美肌目标，从范冰冰到霍思燕无一不是凭借着细腻无暇的肌肤在国际红毯上打出头疼，明星如此，寻常百姓也不甘落于人后，美白已然成为21世纪女性护肤必备课程。针对许多MM反映的美白效果不佳的问题，我们从淘宝，拍拍等网络销售平台中走访多家护肤品旗舰店，从其好评率与回购率出发，为大家带来 [更多…]

DIY晒后修复面膜之——胡萝卜鸡蛋面膜

因为胡萝卜中含有丰富的维生素A原和水分能有效修护晒后的皮肤组织，同时更可补充晒后丢失的大量水分，减少细纹的出现，蛋黄则有收紧毛孔的功效，可保持皮肤细致光滑。

做法：将新鲜的胡萝卜去皮后磨成茸，再加入蛋黄搅拌至均匀 [更多…]

海藻面膜的作用——补水

海藻籽面膜补水能力超级棒，你能感觉到皮肤嗖嗖地在吸水！揭开之后皮肤焕然一新，记得做完后用霜涂抹皮肤，保留住水分。

海藻面膜的作用——消炎

保水性及紧缩性的双重作用，可改善干性及油性肌肤的分泌状态，使之渐 [更多…]

油性皮肤控油法——DIY乳液

去药店买了一包珍珠粉来掺在了乳液或化妆水里。一点一点的加入，注意控制珍珠粉的加入量，然后搅拌均匀。加入的珍珠粉，能达到吸油的目的，又不让皮肤泛白。这样调好后的乳液或水，用在皮肤上就有吸油的功效了，而且比专门去买那个 [更多…]

最常见的毛孔粗大问题——封闭型毛孔

毛孔深度较浅，当毛孔持续大量出油、毛孔前端出现油脂阻塞，形成角质酸化，转变成封闭型毛孔。因此，当你用了水杨酸、果酸类的保养品之后，毛孔出现黑头或是阻塞现象有了明显的改善，不要猜忌，你的毛孔真的是由于阻 [更多…]