肌底液和精华液先用哪个

应领先运用肌底液再运用精华液。肌底液归于护肤品的导入东西，能够让后续护肤品更好的被吸收，肌底液这种产品并不合适独自护肤，它需求与其他的护肤品一起运用才能将两者的成效都发挥到最大。

肌底液的导入和修正才能很强，信任许多人在挑选肌底液的时分便是为了它能够更好的翻开肌肤毛孔，后续的护肤品才能够更好的进入肌底层，别的肌底液里边的养分成分也很高，它乃至比面霜里的养分还要更全面一些，所以运用了肌底液翻开毛孔相当于让皮肤喝饱了养分，后续的护肤品也就愈加易于皮肤吸收了。

而精华液的运用其实也能够独自运用，肌底液并不是一个十分必要的东西，可是肌底液的存在就能够让精华液的效果发挥到最大，精华液里也有着很多的养分成分，年纪超越25岁之后就能够运用精华液了，并且需求运用抗初老的精华液，假如不运用精华液独自运用肌底液那么养分成分并不满足皮肤的需求。

而两者结合起来运用就能够给肌肤必定的修正和促进吸收的意图，两者能够挑选并不过火杂乱的产品类型，这样两者在叠加起来运用后才不会让肌肤外表过于粘腻，也会给肌肤带来更好的运用体会。

三十就有白头发怎么办

首要得坚持好的心态。然后便是在饮食方面下下功夫,养成一个合理健康的生活习惯也是很重要的。弥补健**活小常识。留意作息时间，少玩手机,别的,传统中医学以为“久视伤血”,所以长时间坐在电脑前作业的工作人士,应该特别留意眼睛的歇息和保养,避免由于过度用眼而耗伤身体的气血,而头发需求气血才干旺盛。

食疗,多弥补维生素不挑食。多吸取富含维他命、矿物质的食物，如海带、绿色蔬菜、黑芝麻等。吃久了白头发就能变黑。这并不是吃什么色彩补什么,而是黑色对脾胃和肾有优点。

遍及的青丝现象和现代社会压力大是休戚相关的，长时间处于高压状况，精力高度严重，无暇顾及锻炼身体，加上饮食的不均衡，不良的生活习惯等，因此易于过早呈现青丝，所以要从细节做好。假如真的有过多青丝，就需求调整一下了。呈现了白头发的状况也不要过于慌张，坚持心态，坚持运动，日常食疗辅佐，能够很好地改进这个状况的。

导致少年青丝的原因

1、首要面临青少年白头发的原因或许便是由于学习压力过大，导致的精力过度严重和疲惫所造成的，大脑长时间的处于严重的状况下会让咱们的大脑供血缺少，而人体的养分都是经过血液来供给，所以就会让咱们的头发日益变青丝。

2、其次青少年白头发也有或许是血热，肾气虚弱，气血虚弱所造成的，所以咱们要经常在平常的饮食中留意多食用一些补肾补血的食物，来缓解少年白头发的症状。

3、其次便是关于那些整天繁忙在作业岗位上的上班族们来说，他们很少有正常的饮食，长时间不吃早餐，所以导致的养分严重缺少，由于养分缺少也能够使咱们提起变老，然后由黑发变成青丝，由于头发也是需求养分的。

4、关于青少年白头发的症状也有或许是由于某种疾病，如遗传性少年白或许由于某种疾病用药过度导致的少年白头发，由于宗族有遗传性提早变老病，或许由于药物的化学作用使咱们的头发提早变白。

5、关于青少年白头发的症状，也有或许是长时间的精力郁闷，心里压力过大，由于长时间的郁闷，精力过度严重和神经性紊乱能够导致咱们的头发变白，所以咱们要时间坚持愉快的心境。

6、最终一点便是没有养成杰出的生活习惯，如长时间的加夜班，然后导致睡觉严重缺少，**过于频频，缺少体育锻炼**不良习惯都能够让咱们提早变老，然后让头发变白。

总染发会得白血病吗

据报道，染发剂中有必要用到的一种着色剂对苯二胺，是世界公认的致癌物质，已成为白血病发病的一大诱因。因为染发剂触摸皮肤，且在染发过程中还要加热，这就使苯类的有机物质经过头皮进入毛细血管，然后随血液循环抵达骨髓，会形成造血干细胞恶变，导致白血病的产生。临床数据显现，长时间染发人群白血病发病的几率，约对错染发人群的4倍，主张市民尽量不要染发，实在要染的话最多一年染一次。

防备白血病

1、多吃天然食物及经过卫生查验的正规出产食物，如：新鲜蔬菜、五谷杂粮等;

2、削减与苯的触摸，缓慢苯中毒首要损害人体的造血体系，引起白细胞、血小板数量削减诱发白血病，一些从事以苯为化工原料出产的工人应加强劳动保护，装饰时应挑选对人体无害的装饰资料;

3、不行乱用药物，运用氯霉素、细胞毒类抗癌药、免疫**等药物时要小心翼翼，切勿长时间运用;

4、尽量避开射线辐射，从事放射线作业的人员要做好个人防护，婴幼儿及孕妈妈应防止触摸过多发射线。

经过本文的叙述能够知道染发对人体的损害对错常大的，染发会大大提高白血病的发病几率，经常性染发更是导致白血病发病的大幅度上升。假如你想要防止白血病的呈现最好是遵循本文所讲的方法来日子和作业才好哦。

年轻人白头发能够拔吗

一、“少白头”是什么原因

少白头构成的原因现在在医学上还没有很清晰的答案。有研讨标明，少白头跟一个人的精力要素、养分状况、疾病和药物、以及遗传等要素相关，也便是说分为先天要素和后天要素。

二、怎样防止后天构成“少白头”

1、 劳逸结合

能够了解，现在的青少年压力山大。可是也要学会心思保健和调度的办法，在作业学习之余，坚持体育锻炼，增强体质。

2、 饮食均衡

头发之所以漆黑，是因为头发中含有一种黑色素，黑色素的含量越多，头发的色彩就越漆黑。有研讨显现，维生素中的烟酸、枸橼酸、胡萝卜素等都对黑色素的构成有很大的协助。并且，铜元素和铁元素也是组成黑色素必不可少的元素，因而，要注意多从饮食中吸取这些养分物质。

3、 头皮按摩

勤于梳头、勤于头部按摩，既能够坚持头皮和头发的清洁，也能加快血液循环，添加毛孔的养分，促进毛发细胞血液的畅流。

三、得了“少白头”该怎样办

1、 每天坚持头部按摩，并坚持心境愉悦。

2、 食疗引荐：用黑芝麻加大米煮成粥，每日食用。

四、白头发能够拔掉吗

有说法是白头发“拔一根长三根”，这是对的吗？其实白头发首要是跟毛发的色素细胞有关。将白头发拔除，仅仅会让头皮上的这个毛囊暂时空出，之后仍是会长出新头发，而新长出的头发是黑是白就不必定了。

白头发多怎样调度

1、主张往常饮食参与黑色食物，如黑芝麻、**耳、黑豆、黑糯米**。挑选梳子时主张天然木头或牛角原料。不必梳具时，能够手指替代，相同由前往后梳，并用指腹在头皮上画圈按揉，或轻敲整头头皮。

2、女人切勿长期绑发，避免外力过度拉扯而掉头发。发箍不宜绑得太紧，可能使头皮部分血液循环不良。坚持杰出的睡觉习气，晚上11点到清晨3点，此刻应让身体得到彻底歇息，不然无法养足肝血。

3、规则运动要让全身气血运转顺利且特别要重视下肢及肩颈部的活动。现代人日子八成久坐不动，因而下肢循环差。梳头的时分是从前额开端，一向梳到后颈部，对阳明胃经、少阳胆经和太阳**经进行按摩，可使头部气血顺利。

很多人头发变白，首要是因为自己呈现了其他方面的疾病，那么这个时分咱们首要就应该了解到自己的病症，然后及时的医治原发疾病，再有便是往常日子傍边我们要多吃一些黑色的食物，必需要养成杰出的日子习气，多去野外参与体育锻炼。

染发剂弄到白色衣服上怎样洗掉

两种方法试一试

1、关于刚刚染到衣服上的染发剂，能够运用冷烫精去除。将冷烫精涂改到污渍处，搓弄后再用番笕等清洗。关于时刻现已比较长的污渍就没有用处了。

2、将食用米醋涂改在沾染上黑色染发剂的衣物上，过10分钟左右再用番笕进行清洗，污渍会很快洗净，且不留痕迹。

去污渍的十**则

1、衣服沾上污渍，必需要当场处理，由于时刻一久，污渍可能会不易铲除。

2、去污时也有次第，便是先用水，次用洗涤剂(或去渍油)，最终才用药物，防止损坏衣服。

3、在运用药物去污前，必需要弄清楚衣服的材料，不然用了不合适的药品，可能会损毁衣服。可从衣服的缝合处剪下一小块布来实验，但留意不要使衣服(散口)。

4、用热水 湿和洗涤剂来去污时，假如发觉作用不太抱负的话，无妨将热水的温度进步，胜过不停地添加洗涤剂。

5、去污时，无论是用水、洗涤剂或药品也好，用来擦污渍的布片有必要扭干，不然，反而会使污渍愈加扩展呢！

6、抵挡那些人造丝、( 确实凉 )等衣料，最好不要运用药品去污，由于药品会使这些衣料变色，同时会缩皱。

7、尼龙、毛料，及通过橡胶加工的布料，若运用次亚盐酸钠来去污，亦相同会变色。

8、若去污不得其法，污迹只会渐渐扩展，较为保险的方法，是将沾污的部分抓起来擦去，又或许在污迹下面垫一块布，把污迹用敲拍法拍去。

9、把污迹除掉之后，要防止马上用熨斗来熨，由于这样会留下尘垢痕迹。

10、运用洗涤剂、药品等除污之后，还需要通过水洗一遍，不然会损坏衣料，又或许留下一个尘垢痕迹。

被染发剂污染的白色衣服仍是能够去掉的，所以咱们不要过于忧虑。无论是染发剂仍是其他的污渍沾到衣服上，咱们都要第一时刻去处理，这样才简单去除。

后脑勺有白头发怎样办

1、假如咱们的白头发大多数生在了两鬓的话，很或许便是怒火引起的原因，还有其他简单气愤，不喜欢吃饭胃口下降，头晕等症状的产生，要医治两鬓的白头发，则要对症下药，吃一些降怒火，护肝的食物。

护肝的食物主要有一些蔬菜，比方菠菜，冬瓜，绿豆等食物，也能够多食用一些酸味的食物，当然，不要有太大的压力，放松心境，确保睡觉质量等。

2、假如咱们头上后脑勺长白头发的话，或许还会伴随着一些泌尿系统的难题，能够食用一些黑芝麻，黑豆，核桃等煮的粥来食用，这些东西能够补肾气。

3、最终，假如是咱们的脑门长白头发的话或许与咱们的脾胃方面有关，或许还伴随着一些腹部不舒服，没力气，口臭等症状，咱们能够食用一些生姜片和粳米的粥也是很好的。

4、在咱们平常日子中，要保护咱们的头发，随时留意身体状况，假如比较严重，能够找专业的医生来确诊，假如比较少的话，就几根的话是能够拔掉的，不会越拔越多的，可是拔掉白头发或许会伤及同一毛囊内的其它头发，所以最好是不要拔掉哦。上述便是一些关于头发不同部位发白的防治办法，期望能够对咱们有一些协助。

白头发怎样防备和医治

1、营养均衡。青少年许多都喜欢吃甜食，饮料等，乃至还有把零食当饭吃的，然后造成了营养不良，假如身体长时刻缺少蛋白质，微量元素和维生素等也会使黑发变成青丝的，所以青少年应该坚持杰出的饮食习惯，尽量不要挑食，多吃蔬菜水果米饭等。

2、多吃黑色食物。比方黑芝麻，黑米，黑豆，**耳**，这些食物所含有的抗氧化成分比淡色食物要高，黑色食物含有很多的微量元素，蛋白质和脂肪，维生素、卵磷脂还有钙铁等成分，仇人发有很好的保健乌发效果。还有何首乌，核桃和枸杞仇人发的效果也是很有优点的。

3、放松心境。现代人面临着作业和日子压力，简单精神紧张，心情压抑，睡觉质量欠好及思虑过度等，也是会导致白头发的。不管是作业仍是日子中咱们都应该劳逸结合，恰当的放松自己，调整好精神状态。

4、弥补水分。研讨发现，八杯水才干满意身体对水分的要求。假如身体缺水，就使得头发所需求的营养就无法抵达头发毛囊。所以咱们应该距离必定的时刻段就要喝水，而且要小口小口的喝才是正确的。

5、多按摩头部。每天早上起床和晚上睡觉前，用手指尖或许按摩梳仇人部进行10钟左右的按摩，能够加速头部血液活动，对乌发有必定的效果。

6、头发干了再睡觉。晚上洗头头发没干透很多的水分滞留在头发里，假如这时候**睡觉的话，时刻久了，就很简单引起缓慢头痛以及青丝的成长。

有白头发染什么色彩美观

染咖啡色与金棕色

染咖啡色与金棕色这两种色彩都充满了时髦气质，并且就算染发时染不均匀或是有一些没染到，这两种色彩都可以很有用的协助遮挡青丝的作用。

棕褐色

棕褐色既可以隐瞒青丝又不很夸大，还稍微有一点暗红，是一款十分不错的阳光色彩。

酒赤色

酒赤色是最近几年比较盛行的染发色系，不只有女人的柔美滋味，并且偏红的发色让人看上去十分的年青生动，且脸色也会显得白净粉嫩，合适20-35岁年龄段的女人染。

亚麻色

亚麻色确实是很潮流的一款发色，但需求仇人发进行漂染，这样的话是会对发质有较大的损害，可是十分的时髦美观，并且还能很好的遮挡住白头发。

深棕色

深棕色是一款极致美白皮肤的染发色彩，不只会让你看上去十分年青、柔嫩，并且也可以凸显出**名媛气质。

白头发染发注意事项

1、为了避免染发引起过敏反应，最好应先进行皮肤**，若呈现红肿、发痒等现象就不宜运用该染发剂;

2、有白头发的人不不宜太频频让，每次染发应隔少于3个月。别的，也不要频频替换染发剂。

3、孕期及哺乳期的女人不宜染发，患有哮喘等过敏性疾病、疮疖、皮肤溃疡、血液病及肿瘤的患者，更要远离染发。

4、老年人染发尽量去专业美发店，最好挑选半永久性染色剂。

除了以上几种色彩之外，假如你是一个走在时髦前沿，并且特性张扬的人，无妨染一款奶奶灰吧，会有种“以毒攻毒”的时髦作用。

肾亏青丝怎样医治

1.平常多食新鲜蔬菜

理饮食与头发健康有密切关系。平常应多食新鲜蔬菜，饮食清淡而多样化，战胜偏食等不良习惯，使体内养分平衡，然后到达食疗防青丝的作用。平常还能够吃些滋补食品，如核桃、芝麻、木耳等，有助毛发成长。在开端呈现青丝痕迹时，可吃些补肾的中药，如可将制首乌冲水代茶饮用。

2.按摩头皮

再次按摩头皮可促进血液循环，改进头部养分的供给。可用梳子梳头或用手掌、手指搓弄头发，每日迟早各1次，每次1—2分钟，这样也削减青丝的成长。

3.留意歇息

肾虚的患者在日常中应坚持精力达观、避免过强的精力影响、确保满足的歇息与睡觉时刻，由于达观旷达的心情与好的精力状态关于避免早生青丝至关重要。假如呈现了肾虚能够试试绅撕挺作用就挺好的，并且平常还有多多留意坚持个人卫生。

4.多吃补肾食物

长青丝的患者，在日常日子中能够出吃一些补肾的食物，如韭菜、刀豆、豇豆、核桃仁、羊肉、狗肉、鹿肉、动物肾脏、糯米、大麦、小麦、莜麦、黄豆、白扁豆、豌豆等。

肾亏青丝是一件很让人头疼的工作，它主要是和肾虚有关。得了肾亏青丝，咱们需求积极主动去找医师进行医治。别的，平常日子中要留意多吃新鲜蔬菜，按摩头皮，留意歇息。

白头发染发的损害

白头发染成黑色的损害

年轻人染成五颜六色头发的致病概率相对少一些，这与五颜六色染发时常常采纳挑染，往往不触摸到头发根部与头皮的结合部有关。

而中老年人青丝较多，需求大面积，乃至全头染黑，导致皮肤年复一年地吸收着染发剂，加上本身体质根底相对较差，代谢减慢，因而更简单过敏、致癌。

患有糖尿病及高血压、心脏病的患者，应稳重染发;患有哮喘等过敏性疾病、疮疖、皮肤溃疡、血液病及肿瘤的患者，更要远离染发。

假如白叟实在想染发，应尽量去专业美发店;染发前要先做皮试;要挑选半永久性染色剂。中老年人染发不宜太频频，也不要频频替换染发剂。

由于 每种染发剂添加的化学成分并不完全相同，假如频频替换，触摸多种化学成分，也会添加致病、致癌的概率。

白头发和肾虚有联系吗

青丝指头发悉数或部分变白，可分为先天性和后天性两种。先天性青丝往往有宗族史，以局限性青丝较常见，多见于前头发际部。后天性青丝有老年性青丝和少年青丝两种。有的年迈体弱而青丝很少。

少年青丝产生于儿童及青少年，常有宗族史，除青丝增多外，不影响身体健康。芳华时期忽然产生的青丝，有的与养分障碍有关。总的来说，后天中又有几个原因：养分缺少，长时间精力紧张和阳光缺乏。

中医以为白头发是肾阴虚形成，肾功用虚弱导致身体代谢功用减慢，因而白头发的医治应先补足肾阴，从根本上调节。别的，一些皮肤病如白癜风等也会形成白头发。正常人一般是35岁开端生白头发，假如提前呈现的话，就最好前去医治。先天遗传形成的白头发难以医治，但后天原因生成的白头发经过医治，状况是能够改进的。

所以从中医的视点来讲，与肾或许有关，但不必定百分百有关，你能够去**一下**肾功用，假如肾功用没有问题，那或许便是其他的问题了。

一般以为与头发吸收养分的多少有必定的联系，所以，好多人一旦看到白头发增多的时分，第一时间便是挑选**食物，想经过**食物来加强头发所需的养分。但效果怎么呢？恐怕就会因人而异了。

除了少年青丝和遗传性青丝外，头顶上长青丝大部分的状况是，或许是到了白头发的年纪了，大部分的人到了30几岁开端白头发渐渐增多，还有便是作业日子的压力，假如压力比较大的话白头发或许就会呈现的早一些，多一些。

白头发是肾虚的体现吗

一、青丝是肾虚引起的

不管什么原因导致的青丝,都是由“虚”形成的,即便是所谓血热引起的少白头,实质也是体内肝血肾精耗散引起的。 从中医理论来说,发为血之余,又发表于肾,所以说肾其华在发,留神肾不交(失眠,神经虚弱)时,或先天禀赋缺乏,或思虑过度耗伤精血,或担惊受怕伤肾精时,头发都会变白。

正常状况下,4 0 岁 后都会长青丝,这是由于跟着年纪的增加,肾的精气逐步衰减,不能荣养头发,就会呈现青丝。这属自然现象,也不需医治。但假如忽然一段时间内头发变白,多是由于体内的气机紊乱形成的,这时针对病因采纳医治,往往青丝能从头变黑。

二、做好补肾作业的留意事项

1、坚持精力达观,避免过强的精力影响,由于达观旷达的心情关于避免早生青丝至关重要假如呈现了肾虚能够试试绅撕挺效果就挺好的,平常留意坚持个人卫生。

2、按摩头皮可促进血液循环,改进头部养分的供给。可用梳子梳头,或用手掌、手指搓弄头发,每日迟早各1次,每次1—2分钟。

3、合理饮食与头发健康有密切联系。平常应多食新鲜蔬菜,饮食清淡而多样化,战胜偏食等不良习惯,使体内养分平衡,然后到达食疗防青丝的效果。平常还能够吃些滋补食物,如核桃、芝麻、木耳等,有助毛产成长。

三、食疗办法

蒜苗炒肉丝

食物组成:猪肉150克,蒜苗150克,植物油、香油、黄酒、酱油、葱花,甜面酱、鲜汤各适量。 制作办法:将蒜苗洗净,去杂,用开水焯过,捞出,切段;将猪肉洗净,切成寸段长的丝;炒锅上火,放入植物油烧热,放入蒜苗段、肉丝翻炒,参加甜面酱、葱花,烹入黄酒、酱油,参加鲜汤,用湿淀粉勾芡,淋上香油,出锅即成。 服用办法:佐餐食用。

成效:滋阴壮阳、温补脾肾。适用于腰腿痛、缓慢前列腺炎、尿道炎等症。

方**说:蒜苗,有下气消食、健脾益肾的效果;猪肉,补虚强身、滋阴润燥。适合冬春季食用。 

麻酱茄子

食物组成:茄子500克,芝麻酱25克,酱油20克,白糖10克,香油20克,蒜末20克,姜末3克,醋10克,味精1克。

制作办法:将茄子洗净,切成约寸见方的块。炒锅置旺火上,倒入香油烧至七成热,放入姜末炝锅,然后放入茄子块煸炒,参加酱油、白糖、醋和蒜末翻炒几下,加适量清水烧开,至茄子熟烂后,再参加芝麻酱、味精拌匀即成。 服用办法:佐餐食用。

成效:补肾润燥、乌发明目。适用于少白头、头发枯黄等症。

白头发吃什么维生素好

一般缺维生素Ｂ族，如Ｂ１，Ｂ２、b6等，所以最好是活跃弥补维生素b1和维生素b2、b6等微量元素，往常多吃些富含维生素的豆类、蔬菜、新鲜瓜果如，平常多吃胡萝卜,**耳，黑芝麻。平常只需养分均衡就能够避免的，还有便是不要湿头睡觉。

白头发需求多吃的食物

1、乌发食物

取黑立30克，雪梨l一2个，将梨切片，然后加适量水与黑豆一同放入锅内，用旺火煮开后，改微火纯熟，吃梨喝汤，每日两次，对避免青丝、少年青丝、早年青丝、头发枯黄都比较有用，是作用权佳的乌发食物。

2、推迟头发变老的食物

取牛**100克，加水适量一同用文火煮2小时，使牛含随中的类教蛋白和骨肢原溶解在农汁中，然后过滤浓汁，去除**，凉后置于瓷瓶中沉积，沉积后的最底一层教性物质，便是能推迟头发变老的食物，每天作位料进食，具有健发强身之成效，能有用推迟头发变老。

3、亮发食物

研讨发现，头发的亮光俊美是因为甲状腺素的作用，所以咱们能够适量吃一些含碘丰厚的海藻类食物，如海带、紫菜等，它们都含有毛发养分所需的钙和铁，能够促进头发健康，青丝或掉发都会令人为难，或许你用过各种方法都没什么作用，最好多吃些含锌的食物。

4、胶质食物

含有胶质的食物不仅对皮肤有优点，还能够添加头发的韧度，使头发看起来愈加稠密。

5、豆制品

蛋白质是秀发的根底，但许多女人因瘦身，常常摄入很少的肉、蛋等高蛋白食物，因而使头发成长缓慢、稀疏，而豆制品是既能有用弥补蛋白质又不增肥的最佳挑选。

经过本文的介绍能够知道白头发最好是多吃一些含有维生素b1、b2和b6的食物，这样关于改进白头发，削减白头发具有重要的含义。一起本文还讲了白头发需求恰当多吃的一些食物，这样的就能够让自己的青丝逐步变黑哦。

孩子有白头发是什么原因

1、患缓慢疾病

一些人患有植物神经功用失调、甲状腺功用亢进、肺结核、伤寒、内排泄妨碍等，也会呈现青丝。这是由于疾病损坏或搅扰了毛**、毛球色素细胞的生长发育，使它失掉排泄黑色素的才能，阻止黑色素颗粒的构成。

2、遗传要素

少年青丝也有必定的先天要素，在爸爸妈妈或宗族血缘中有相似的状况产生。

3、精力要素

精力严重、忧虑伤感、焦虑不安、惊惧惊吓等都是构成少白头的原因。现代医学以为，不良的精力要素，会构成供给毛发养分的血管产生痉挛，使毛**、毛球部的色素细胞排泄黑色素的功用产生妨碍，影响黑色素颗粒的构成和运送。

4、养分失调

试验证明，黑鼠假设—直进食短少叶酸、泛酸、维生素等的食物，鼠毛便会变成灰白色。别的，头发色素颗粒的色彩，往往和它含的金属有关。黑头发中的色素颗粒含有铜、钴、铁等元素，假设短少这些元素，往往呈现青丝。此外。短少蛋白质、严峻养分不良等，也可长青丝、掉发。

5、饮食要素

如吃甜食过多，就简单催生青丝。据介绍，这是由于糖归于酸性食物，很多吃糖，可使体液碱度变成中性或弱酸性，促进细胞变老，使人体环境习惯才能差，头发变黄变白。

有白头发是什么原因

1、精力要素

假设一个人长时间抑郁寡欢，心境欠安或精力高度严重，操劳过度，均可使头发由黑变白。如在我国春秋战国时期，吴国的大夫伍子胥为了混过昭关，一夜之间急白了满头乌发；**作家雨果在其《悲惨世界》中，描绘乌德兰市市长通过**，苦楚的思想斗争，决心到法庭供认自己是罪犯时，“他的斑白头发只是过了一个钟头就全变白了”。无论是前史的传说，仍是文学的描绘，尽管均有些夸大，但毕竟阐明人们早已以为头发由黑变白是与精力要素有关的。

2、养分状况欠好

毛发是皮肤的隶属器，它同身体其它各部位的器官，安排相同，需求足够的养分。人种不同，发色也不同。碧眼儿的发色是金黄的，棕种人的发色是红黑的，咱们黄种人，由于头发的色素颗粒中含有铜，钴，铁，所以是褐黑色的假设饮食中长时间短少铜，钴，铁这些无机盐，自然会影响黑色素的组成，使头发由黑变白。别的据医学临床调查证明，假设身体长时间短少蛋白质，植物油，维生素B1，维生素B2，维生素B6，也会导致头发由黑变白。

3、疾病药物遗传

疾病，药物和遗传也是致使头发由黑变白的要素，脑垂体机能下降，甲状腺机能亢进等内排泄紊乱，结核，伤寒，恶性贫血等耗费**症，植物神经功用妨碍等，均是已发现的与头发由黑变白有关的疾病。

4、用脑过度

研讨发现，脑力劳动者长时间处于高压状况，精力高度严重，无暇顾及锻炼身体，加上饮食的不均衡，不良的生活习惯等，因此易于过早呈现青丝。

有几根白头发能够拔吗

头发是从毛囊中成长出来的，其色彩是由毛囊里的毛母细胞排泄的黑色从来决议的。黑色素数量多、密度大，头发就呈黑色，反之则色彩浅淡。影响黑色素排泄的要素有许多，比方40岁今后黑色素就会逐步削减，遗传要素、营养不良、精力压力大、睡觉不足、消化功用欠好，也会影响黑色素的排泄。之所以会有“青丝越拔越多”的幻觉，是因为青丝脱落后，人体仍然短少黑色素，从这个毛囊里长出来的仍是青丝。因而，青丝不会越拔越多，即便如此，强行拔掉青丝会引发头皮炎。

同一个毛囊会成长数根头发，拔除一根也会影响其他健康头发的成长，引起掉发等。假如无法忍受青丝的存在，能够贴着头皮将其剪掉。一些青丝是“可逆”的，比方用脑过度、过于焦虑等导致的青丝，只需确保足够的睡觉，减轻压力，恰当弥补维生素和微量元素，并辅以头皮按摩，青丝就会逐步消失。

有白头发怎样变黑

1、多吃黑色食物

黑色食物多入肾，可补益肾精。主张日常饮食参加黑色食物，如黑芝麻、**耳、黑豆、黑糯米**。例如早上可冲泡黑芝麻粉、黑豆粉。此外，龙眼、红枣(或黑枣)、深色葡萄能够防止掉发。海里的黑色食物海藻类，如海带、紫菜**，含碘丰厚，可使头发有光泽。

2、11点曾经寝息

许多中医师都赞同，与其拼命吃补品养肝补肾，来防止头发提前变白、坠落，不如让自己好好睡一觉。以中医观念来看，晚上11点到清晨3点，血液流经胆、肝，所以此刻应让身体得到彻底歇息，不然肝的修正功用受到影响，无法养足肝血，连带影响头发无法正常成长。

3、规则运动，放松身心

要让全身气血运转顺利，尤其能抵达顶端的头皮，规则运动是最好的办法，且特别要重视下肢及肩颈部的活动。现代人日子八成久坐不动，因而下肢循环差。

4、手指按摩头皮

梳子主张挑选天然木头或牛角原料，比较不容易发生静电，或拉扯损害发丝。不必梳具时，能够双手手指代庖，相同由前往后梳，并用指腹在头皮上画圈按揉，或轻敲整头头皮，都可促进头部的气血活动。假如头皮某一区域头发变白、坠落特别显着，可在这个当地加强按摩。

5、常换发型

女人要防止天天长期绑发，避免外力过度拉扯而添加落发量。再者，不宜常常戴太紧的发箍，可能使头皮部分血液循环不良。假如要绑发的话，可变换发型，不要一向绑同一区域的头发，而且常换边分线，就无须忧虑头发愈绑愈少。

头顶白头发怎样调度

调整自己的精力情况

首要要对日子持达观的情绪和坚持精力愉快，留意劳逸结合，防止过于严重或忧心如焚。防治头顶有白头发，时间要坚持达观的心态，利于坚持你头发漆黑的韵华。不论你遇到多大的事，也不要让自己的心思国际陷入绝境，这样只会加速青丝的到来，咱们要学会英勇面临，坚持达观向上的情绪。

调整自己的饮食结构

头顶有青丝的人应该调整饮食结构，不要偏食，恰当多吃富含维生素B族及铜、锌、铁等微量元素的食物，这些食物是组成黑色素不可或缺的质料，如黑芝麻、核桃等对青丝转黑有必定成效，多吃豆类和蔬菜水果；各种动物的内脏含铜比较多，能够适度地吃些。

调整自己的按摩方法

头皮按摩有助于医治头顶有青丝的人，每天坚持给头顶做一下按摩，只需毛**里的毛色素细胞正常存在，除掉某些妨碍要素，头顶的白头发仍是能够变黑的。

呈现白头发怎样办

一、白头发的原因

白头发主要是因为头发髓质和皮质里黑色素颗粒削减或被空气填空的原因。当黑色素颗粒在**囘头、毛球部的构成产生妨碍，或尽管构成但因某种要素，不能运送到毛发中去，从而使毛发髓质、皮质部分的黑色素颗粒削减、消失时，就会呈现青丝。

1，心思要素

当人长时间处于焦虑、严重、郁闷的心思状况，大脑的血液循环和内环境都会遭到必定程度的损坏，构成头痛、头晕、长白头发**。

2，营养情况欠好

假如饮食中长时间缺少铜、钴、铁蛋白质、植物油、维生素B1、维生素B2、维生素B6等都会导致头发由黑变白。

3，疾病、药物和遗传

脑垂体机能下降、甲状腺机能亢进等内分泌紊乱，结核、伤寒、恶性贫血等耗费性囘病症，植物神经功能妨碍等缓慢疾病均是头发由黑变白的原因。

二、白头发食疗方

1、黑芝麻 又叫胡麻，性甘、平、无毒。

作用：补益肝肾，润泽五脏。因为肝肾缺乏所引起的身体虚弱、津枯便 结、须发早白、未老先衰等均宜，具有美容乌发等作用。

食用方法：取黑芝麻25可捣碎，加适量大米煮成粥，每天一次食用，对“少白头”的青丝变黑有杰出作用。也可与海带放在一同煮食。黑芝麻30克，粳米60克。先将黑芝麻淘洗洁净，晾干后炒熟研碎，用时与粳米兑水煮粥即可。此粥有补肝肾、润五脏之功，适用于身体虚弱、头发早白。

2、枸杞子 性甘、平、无毒。

作用：补益肝肾，对肝肾亏本致喽罗昏花、头发早白有医治作用。

食用方法：内服煎汤、炖食，每次9-15克；熬膏浸酒或入丸、散均可。

3、仙人粥 何首乌30～60克,红枣5枚,红糖10克,粳米60克。

先将何首乌放入小砂锅内,煎取汁液,去渣后放入淘洗洁净的粳米和红枣,加水适量煮粥,粥熟后参加红糖即成。 此粥有养血益肝、固精补肾、乌须发之功,适用于须发早白 和头发枯黄的人。

三、白头发的防备

留意饮食的调理，不能偏食，多吃杂粮、豆类、蔬菜水果富含维生素的食物，含铜较多的动物肝脏、柿子、西红柿、马铃薯、菠菜等和高蛋白食物如花生、蛋类等。

本病并不意味着未老先衰，不用为此忧心如焚，应坚持心境平缓，旷达开畅，精力愉快，劳逸结合，防止精力刺囘激和精力严重。

活跃医治各种缓慢疾病，消除黑色素颗粒构成的妨碍。

脑门有白头发怎么回事

在中医的视点，假如过早的在前额方位呈现白头发的状况，是有显着和深入的含义，需求得到注重，因为前额主要是脾胃的反射区域，这个时分是身体宣布的信号，需求调度脾胃，只需脾胃调度好，青丝的状况才会的操控和缓解。患者常常会呈现胃部的不舒服，如：胃胀、腹部痛苦、胃酸过多、四肢发冷、**稀烂**的状况，还有的患者会呈现比较显着的口臭、胃口旺盛、四肢呈现浮肿的状况，**长**，这些都是脾虚的症状和体现。

关于上诉状况的青丝患者，应该从调度脾胃下手，能够坚持食用姜丝粥。资料和做法都是十分的简略，鲜姜3克，粳米60克，煲粥的时分，必定要姜丝和梗米都煮到稀烂，出味，迟早坚持一碗，吃的时分觉得滋味过淡的话，能够适量的撒一些食盐或许芝麻油，能够起到很好的调度脾胃和驱寒发汗、灭菌抗炎的作用，假如青丝患者还一起患有溃疡性的胃炎，食用这个方剂是能够起到十分好的作用。

吃什么治白头发变黑的

黑芝麻：具有补益肝肾，润泽五脏。因为肝肾缺少所引起的身体虚弱、津枯便 结、须发早白、未老先衰等均宜，具有美容乌发等作用。

食用方法：取黑芝麻25可捣碎，加适量大米煮成粥，每天一次食用.

枸杞子具有补益肝肾的作用，对肝肾亏本致喽罗昏花、头发早白有医治作用。

食用方法：内服煎汤、炖食，每次9-15克；熬膏浸酒或入丸、散均可。

仙人粥关于养血益肝、固精补肾有十分好的作用

食用方法：何首乌30～60克,红枣5枚,红糖10克,粳米60克。

先将何首乌放入小砂锅内,煎取汁液,去渣后放入淘洗洁净的粳米和红枣,加水适量煮粥,粥熟后参加红糖即成。适用于须发早白 和头发枯黄的人。

少年青丝的构成与营养不良密切相关，特别是维生素B、叶酸及泛酸缺少，头发最易变白、猪肝、牛肝、肉类、蛋类、蔬菜、米糠等都含有丰厚的B族维生素，多吃这些食物，

考究饮食质量，多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、食用蕈类、海藻类、新鲜蔬菜和生果等。

留意事项

人的精神状态是经过大脑活动体现的，大脑对身体起着分配和调理的作用。 这些是受外界环境改变的影响。假如心境欠好，常常处于一种压抑的状态下， 就算吃什么青丝也会从头唱出来的。坚持达观开畅的心境.留意锻炼身体,劳逸结合。

青丝的人就应该多点吃上面所介绍的东西，尤其是芝麻，对医治青丝有必定的作用哦。为了削减青丝的产生，咱们尽可能地去保养自己的头发，每天坚持愉悦的心境，一日三餐守时。

38岁有白头发吃什么好

1、猴头菇

又叫猴头、猴头菌，其养分非常丰厚。其蛋白质的含量比香菇高1倍，而且含有17种氨基酸，其中有8种是人体所必需的氨基酸，还有挥发油、多糖类养分物质，是低脂肪、高蛋白的保健食物。猴头菇所含的不饱和脂肪酸，有利于血液循环，能够下降血液中胆固醇的含量，进步免疫功用，并有利于须发的成长。

2、荠菜

荠菜含有的各种养分非常丰厚，而且常常食用能够和脾利胃、止血明目。在荠菜的养分成分中维生素的含量特别高。而且蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁及胡萝卜素等含量都要比西红柿、胡萝卜、白菜、菜豆的含量高，这些都是人体所必需的养分素。荠菜还有清热解毒、凉血止血的效果，对防止头发早白非常有利。

3、胡萝卜

胡萝卜是人取得维生素A的重要来历，能够促进头皮的健康，让头皮有好的外观。健康的头皮是闪亮的发质的确保，胡萝卜的做法有多种，油烧的胡萝卜更利于吸收。发有很好的效果。常吃核桃仁能够使头发漆黑、皮肤细腻。请记住在**早餐里添加促进头发健康的亚麻仁(油)或许核桃，便于身体及时弥补欧米茄3脂肪酸和锌。

4、黑豆

又叫乌豆，味甘性平，入脾经、肾经。传统中医学以为，黑豆有助于抗变老，具有医食同疗的特别功用。含较丰厚的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸等养分物质，所含雌激素，有利于推迟变老，养颜美容。黑豆还能有利于医治水肿，且活血解毒。药理研究结果显现，黑豆能养阴补气，是健壮补养的食物。吃法多样，适于炖食、熬粥，或制造豆浆，以及磨成豆泥制造点心等。

5、芹菜

芹菜具有清热止血、平肝祛风和利湿的成效。而且芹菜含有的维生素B1、B2以及胡萝卜素含量很高，而且含有的很多的铁、钙以及蛋白质、脂肪和粗纤维等。

白头发怎样变黑头发

1、多吃黑色食物

黑色食物多入肾，可补益肾精。主张日常饮食参加黑色食物，如黑芝麻、**耳、黑豆、黑糯米**。例如早上可冲泡黑芝麻粉、黑豆粉。此外，龙眼、红枣(或黑枣)、深色葡萄能够防止掉发。海里的黑色食物海藻类，如海带、紫菜**，含碘丰厚，可使头发有光泽。

2、11点曾经寝息

许多中医师都赞同，与其拼命吃补品养肝补肾，来防止头发提前变白、坠落，不如让自己好好睡一觉。以中医观念来看，晚上11点到清晨3点，血液流经胆、肝，所以此刻应让身体得到彻底歇息，不然肝的修正功用受到影响，无法养足肝血，连带影响头发无法正常成长。

3、规则运动，放松身心

要让全身气血运转顺利，尤其能抵达顶端的头皮，规则运动是最好的办法，且特别要重视下肢及肩颈部的活动。现代人日子八成久坐不动，因而下肢循环差。

4、手指按摩头皮

梳子主张挑选天然木头或牛角原料，比较不容易发生静电，或拉扯损害发丝。不必梳具时，能够双手手指代庖，相同由前往后梳，并用指腹在头皮上画圈按揉，或轻敲整头头皮，都可促进头部的气血活动。假如头皮某一区域头发变白、坠落特别显着，可在这个当地加强按摩。

5、常换发型

女人要防止天天长期绑发，避免外力过度拉扯而添加落发量。再者，不宜常常戴太紧的发箍，可能使头皮部分血液循环不良。假如要绑发的话，可变换发型，不要一向绑同一区域的头发，而且常换边分线，就无须忧虑头发愈绑愈少。