黑芝麻治白头发吗
黑芝麻是能够治白头发的，由于黑芝麻中含有很多的蛋白质和脂肪，糖类、维生素、卵磷脂还有钙铁等成分，其间的富含的蛋白质、多种微量矿物质及不饱和脂肪酸等都是头发成长所必需的养分元素，所以食用黑芝麻能够维护头发，避免掉发和青丝。可是食用黑芝麻对头发是很有优点的，可这并不代表黑芝麻便是医治青丝的不贰规律。
黑芝麻治青丝的吃法
吃法一
黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克，以上三味共煮粥，每一天迟早各食用一小碗即可。具有补肝肾，益气血成效，十分适用于头发早白、掉发及阴虚炎热便秘者。
吃法二
芝麻连皮一同吃不容易消化，压碎后不只有股诱人的香气，更有助於人体吸收。把磨碎的芝麻粉和蜂蜜一同拌和，涂在面包上或放入沙拉酱裏，就能得到芝麻百分之百的优点。
吃法三
黑芝麻有养血补肝肾作用，若能常吃一些炒熟的黑芝麻就可推延和操控眼睛昏花。能够把黑芝麻炒熟后研成粉，早晨起床和晚上睡觉前半小时各吃一汤匙，各约20克。
吃法四
核桃+黑芝麻一同食用能够改进睡觉质量，因而常用来医治神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状。只需简简单单将核桃配以黑芝麻，捣成糊状，睡前服用15克，坚持一段时间后会发现作用十分显着。
不能过量食用黑芝麻
尽管黑芝麻中的养分有利于保养头发，避免掉发、青丝，可是精力要素也起作用，因而咱们在确保摄入生发养分素的一起，也要避免坏心境影响作用。别的，春夏两季每天小半匙，秋冬二季每天一大匙，吃过量黑芝麻易导致掉发，拔苗助长。
食疗偏方医治青丝办法
1、女贞子520克，早莲草、桑椹子各300克。先将女贞子阴干，蒸透晾干，早莲草、桑椹子阴干，将上三味药碾成细末，炼蜜成丸，每丸重10克。每日早、晚各服1丸，淡盐开水送股。
2、黑芝麻粉、何首乌粉各150克。将药加糖适量，煮成浆状，开水冲服，每晚1碗。运用此办法半年后可使青丝转灰，灰发转黑。
3、熟干地黄2000克，杏仁500克(汤浸、去皮尖、双仁、研如膏)，诃黎勒皮250克。将药捣研为末，人杏仁令匀，炼蜜和调，用杵捣200-300下，做成梧桐子大丸药。每眼用温水送下刃粒，饭前服，渐加至40粒为度，忌生葱、萝卜、大蒜。
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