陈冠希梦中女神汤唯的神奇保养秘诀


陈冠希梦中女神汤唯的神奇保养秘诀


黑咖啡


汤唯喜欢自己煮咖啡喝,她说咖啡能够减轻面部水肿和眼袋的状况。咖啡因是能使人流汗,促进新陈代谢的作用,这就是咖啡能减肥的原因。而我们喝黑咖啡瘦身的最佳时间应该选择在午饭过后的30分钟至1小时内,或者是下班前的一段时间。喝咖啡时选择不放糖更能达到瘦身的效果。



陈冠希梦中女神汤唯的神奇保养秘诀


早起空腹喝水


早上起来后,汤唯都会空腹喝上一大杯谁,因为体内堆积的毒素,可以用水清理肠胃中堆积的毒素,使身体保持晚上所缺的水分,这也是水嫩肌肤的关键。



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熬夜要做保护措施


明星们最不可避免的就是熬夜,经常会因为连夜赶戏等原因而导致体内水分流失,使肌肤变得干燥,这个时候应该多摄入新鲜蔬果和水,熬夜的MM们切记不要摄入垃圾食品,只会给肌肤造成负担。



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重视早餐


现在越来越多的上班族为了多赖会儿床,而忽视早餐的,有的甚至不吃。而我们所需的热量百分之四十都在早晨,如果早餐吃的丰盛又有营养,相信你你这一天面色都会红润,整个人也倍感精神!



陈冠希梦中女神汤唯的神奇保养秘诀


释放压力


作为明星,时常会被精神压力所困扰,这个时刻,要学会适当的调整,汤唯喜欢给自己享受一个舒适的热水澡,将所有的压力通通洗去。我们应该懂得怎样去释放自己的压力,如果背负很大的压力,皮肤会变得暗沉粗糙,快乐的人都拥有很好的气色。

来源:七丽女性网