四节眼保健操的称号及次序
眼保健操的四节动作称号分别是(按做操的先后次序)：
一、揉天应穴
二、挤按睛明穴
三、揉四白穴
四、按太阳穴，轮刮眼框
眼保健操能去眼袋吗
做眼保健操是能够去眼袋的,闲时多做些眼睛保健操,多按摩眼睛周边穴道,添加其血液循环加快,以到达眼部四周血细胞活泼,是很好的去眼袋办法。长期作业或上课之后眼睛会感到疲惫,假如不及时歇息将会发生黑眼圈、眼部皱纹等。所以,当你感觉疲惫时一定要记住做眼保健操,缓解眼部压力。将手臂伸直放在眼前,直视掌心约10秒钟,放下双手,目光正式前方远处,直视10秒钟,重复六次,能够有效地处理眼睛疲惫问题。
关于眼保健操的相关常识就介绍到这儿了，并且这个眼保健操是能够去眼袋的，可不要错失这种美容的办法。
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