超省钱最简单的护肤方法 生活好习惯打造完美肌肤


超省钱最简单的护肤方法 生活好习惯打造完美肌肤


护肤方法一:每天涂抹防晒霜


日光伤害是导致衰老的罪魁祸首。庆幸的是,一层防晒霜就能使你的肌肤避免受到那些令人厌恶的UV伤害,远离它们造成的色斑、细纹、皱纹和老年斑等面部破坏。



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护肤方法二:多吃红辣椒


红辣椒中富含著名的抗衰老营养元素,维他命A和C,能有效修复皮肤细胞唤醒肌肤活力,使你的肌肤看上去既紧实又年轻。试着将它们添加到你的食物中,把切成颗粒的红辣椒加入沙拉里,来享受一顿超级维他命营养大餐吧。



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护肤方法三:配戴太阳眼镜


太阳眼镜不仅能保护你的视网膜,还能防止你在阳光下眯眼,眯眼这个动作会形成眼周细纹和鱼尾纹!



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护肤方法四:注意保养你的双手


将注意力放在脸上固然重要,但是身体的其他部分也很容易泄漏你的年龄。建议同样使用乳液、防晒霜和精华液进行护理, 要知道如果岁月的痕迹留在了脸上,它们也一样不会放过你的双手和脖子。



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护肤方法五:多咀嚼奇异子


奇异子,又叫山香籽,鼠尾草种子,原产于墨西哥,目前在美洲广泛种植。作为一种古老的印第安族食物,奇异子巨大的营养价值和保健功能越来越受到关注。


奇异子富含对皮肤有滋养作用的欧米伽-3脂肪酸和抗氧化物,它们还含有大量的纤维素,能帮助身体排出毒素,这些毒素如果累积起来,就会产生皱纹,也是肌肤衰老的元凶。

来源:七丽女性网