美容达人尼可哥哥 教你夏天如何选择护肤品补水保湿
夏天补水保湿步骤一：选对洁面单品
尼可哥哥认为夏日肌肤护理洁面做好了，美肌也就先赢一半。为了帮助肌肤增加保湿滋润度，尼可建议大家洁面选择功效简单温和的单品。无论卸妆或洁面，清洁后以肤触来判断：触感润滑代表质地过油，可能残留在肌肤；洗后干绷，甚至脱皮，表示清洁过度，两者都不是适洁品。
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夏天补水保湿步骤二：选择抗氧精华
阳光炙热依旧，日间防晒要格外重视，不可松懈！尼可哥哥建议你在保养中加入一瓶帮助肌肤抗氧化的精华液，让美肌得到安全有效的庇护！曝露在空气中的新鲜苹果，从鲜嫩转为黯黄再化成灰黑，原因就是“氧化”！肌肤也会因为夏日里室内外的温差刺激、加速氧化，这就是为什么皮肤总觉得细纹增加、气色变差的主因。用抗氧化精华液来保养，就像帮肌肤裹上保鲜膜，过滤掉大部分老化因子，减缓水分流失。抗氧化配方，种类越多越好，例如维生素C、E，搭配番茄红素、绿茶、葡萄籽等植物多酚。所以从这个角度来说夏天除了抗氧化精华，用美白精华也成，因为美白精华主要成分里必有抗氧化成分。
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夏天补水保湿步骤三：片状面膜适量
面膜是肌肤的最佳补品，拯救夏日肌肤干燥，推荐主攻保湿、质地较润泽的片状面膜（膏状面膜偏润泽、更适合秋冬季使用），可取代精华液，集中补给肌肤能量，面膜之后用面霜封存水分与营养就足够了。最佳进补时机就是睡前，搭配肌肤再生快速的黄金时间（PM11:00~AM3:00），发挥保养最大功效。进补一周2、3次即可，过多太过滋润，反而引发痘痘。
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夏天补水保湿步骤四：晚上睡前不要喝水
尼可哥哥说除了五官和肤质，要让人眼睛一亮，脸型实在太重要（要不哪来那么多人去打肉毒瘦脸？！） 完美的V型线条，常常因为前晚放肆大吃大喝就破功，早起才临时抱佛脚急救瘦脸绝对不够力。建议养成习惯，每天睡前先禁行排毒放水，力克浮肿衰样，精神奕奕出门去！
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夏天补水保湿步骤五：抗浮肿按摩
尼可哥哥说夏天很容易睡不好，早上起来脸部浮肿，所以早上的按摩需要加上，首先用掌根从下颌中间沿着轮廓线滑到耳后3次，第3次时再往下滑到锁骨。接着用掌根从鼻翼旁开始，沿着颊骨由内往外，滑到耳前3次，第3次时下滑到锁骨。然后用中指和无名指指腹，先滑上眼皮2次，下眼睑2次，下眼睑第2次时滑到锁骨。最后用掌心沿着轮廓线滑到耳前3次。
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夏天补水保湿步骤六：收敛水杜绝花妆
很多人在早上出门的时候精心化好的妆，但是几个小时候因为天气太热而导致花妆是很多女性都会遇到的烦恼，大家可以在办公室放一瓶收敛化妆水，控油兼去浮粉；并建议任何肤质都随身备有保湿隔离霜，先让肌肤回复润泽再上粉，光泽度重回满格。
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夏天补水保湿步骤七：补水果蔬
最后建议大家在夏季多吃些应季是蔬果，这样不仅能补水保湿，美容养颜，还能轻松拥有一个健康苗条的好身体。
来源：七丽女性网
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