掉头发吃黑豆有用吗
吃黑豆对医治掉头发是有必定效果的，可是光吃黑豆也不行，要依各人状况而定。吃黑豆医治比较合适暂时性和初期掉发患者，不必定对所有人都有用。吃黑豆仅仅一种食疗的办法，不会起到根本性效果，首要你要搞清楚自己掉头发归于生理性仍是病理性的，并找出病因，有针对性地进行医治才是最正确的。
掉头发吃黑豆为什么有用
中医以为，黑豆性平味甘，黑豆为肾之谷，入肾，有活血清热、补虚乌发的功用。黑豆含有丰厚的维生素B群，维生素E及多量的泛酸，对乌发养发也有协助。常常食用煮黑豆，对脂溢性掉发、产后掉发、病期掉发等均有很好的效果。
不行盲目地光吃黑豆
虽然黑豆能够有用协助削减掉头发，可是不能盲目地只吃黑豆。还要留意弥补所需的各种养分，多吃一些含铁、钙、锌、维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食物，如豆制品、紫菜、脱脂奶、海鲜等，能够弥补头发的养分，提高发质。别的，要忌烟、酒及辛辣影响食物，如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等，忌油腻、炎热食物（肥肉、油炸食物）。
治掉头发怎样吃黑豆
煮黑豆
将黑豆放入冷水中浸泡2小时后，沥出水分，放入煮锅中，参加适量清水，大火烧开后，改用小火熬煮至豆粒饱胀为度。将煮好的黑豆控去水分后，盛入盘中，撒细盐少量，拌均匀，放凉后，装入瓷瓶中。每次食用10粒，一日两次，饭后食用，温开水送下，可接连食用。
黑豆浆
将黑豆洗洁净，用水浸泡一个晚上，第二天略微蒸一下，然后用打豆浆的机子磨成粉，就能够泡着喝了，能够恰当加一些糖。
黑豆排骨汤
预备黑豆50克，排骨200克，黑豆最好提早用清水泡一夜。将排骨洗净切块，用凉水将排骨下锅，大火煮开，开锅后持续用大火煮30分钟左右，撇净浮沫。参加黑豆，再煲2小时左右，最终加盐调味。
药汁黑豆
取熟地、山萸肉、补骨脂、当归、茯苓、枸杞子、旱莲草、五味子、桑套子、黑芝麻、黑芝麻、冤丝子、地骨皮各10克，水煎4次去渣，药汁混参加黑豆500克，晾干黑豆500克，食盐100克浸泡至黑豆发胀，然后小火熬至药汁干枯，晾干黑豆装瓶备用，每次服食10~15克。
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