从饮食开端让头发变稠密
想要头发从稀疏变稠密，首要经过吃一些养分的东西来调理，比方含有丰厚的维生素B2和B6的菠菜、香蕉、芦笋和猪肝等;富含蛋白质的鱼类、鸡蛋、大豆和瘦肉等;以及富含微量元素的海藻类和贝类，这些都是很好的促进头发成长的食物。
头皮按摩促进生发
头皮按摩是也让促进生发的一个不错办法，只需要每天晚上睡觉前及第二天起床后，把双手十指刺进头发内，然后从前额经头顶到后脑搓弄头皮，每次按摩两到四分钟。长时间坚持用这个简略的按摩头皮办法就可以促进头皮血液循环，增进部分的推陈出新，然后改进头皮养分、调理皮脂排泄，使得头发变得稠密起来。
削减对头发的损伤
现在许多时髦走在前端的男生与女生关于烫染头发是常常做的工作，可是常常的烫染头发关于健康的头发的影响是很大的。所以，在日子中应该尽量的防止频频的烫染头发，并且还要常常的梳头，关于头皮的健康也是有利的，可以削减头发稀疏的现象。
坚持杰出的精神情况
杰出的精神情况是很有必要的，当一个人很压抑的时分，则就会导致掉发的现象，使头发越来越少。所以要注意日子有规则，要有足够的睡觉，常常的锻炼身体，要坚持很好的心思情况，这样才可以防止头发稀疏的现象产生。
专业生发产品，发飚组合套装
发飚组合套装的主要成分是何首乌、芝麻籽、胶黄芪、姜根、侧柏叶、当归等提取液，其有用活性成分能起到扩张头皮毛细血管、影响毛囊、改进头皮皮肤情况、养分发根的效果，能有用防备头发的掉落，并促进头发的成长，安全无影响。只需在清洗洁净头发和头皮后，等候天然晒干，将药液涂抹到掉发的部位，悄悄按摩几分钟协助头皮吸收，这样对生发会更有协助。
使用生姜生发
生姜性属温，具有解表、发散的成效，所以外用生姜的确可以添加部分的血液循环，影响毛囊翻开，促进毛发再生，这是最安全最无副效果的办法。
预备东西：
生姜、刀片、毛巾温水、硫磺膏
过程：
1、把三四块生姜去皮洗净放入锅里。
2、翻开电磁炉，先加热到大约80°C的水温就好，慢煮10分钟并坚持80度左右温度。只要充沛煮过，生姜中的成分才干充沛的融入到水中，作为下面备用。
3、把锅里的水导入洗脸盆里边，把毛巾放进生姜水中浸泡大约半分钟，略微拧一下到不淌水停止，不要拧干。
4、然后将毛巾包裹住头发稀疏的部位，一起用手悄悄按摩该部位，等毛巾凉，再去放到盆里边洗洗，再包上头发大约5分钟。
5、最后用温水将头发清洗洁净，每周重复一次，坚持半年后你就会头发满满变得稠密起来了。
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