早上洗头好仍是晚上洗头好
早上洗头健康仍是晚上洗头健康，并没科学结论。可是假如考虑到清洁方面，仍是建议晚上洗发。在阅历了一天的风吹日晒后，不免会有尘埃或造型品残留在头发上，假如不清洗很简单形成毛囊阻塞，晚上对头发的清洁仍是很重要的。
晚上洗头的优点
晚上洗头发的最主要的优点便是能够在入睡前及时清除去沾染在头发上的尘埃和造型品，防止夜间头发遭受损害。毛囊关于头发的健康有着重要的含义，残留在头发上的尘埃很简单引起毛囊的阻塞，所以晚上洗头发能够坚持头发的清洁。
早上洗头的优点
早上洗头发一是能够使人看起来愈加的有精力，头发刚洗完也不需要忧虑晚上睡觉将头发睡得毛毛躁躁的。别的中医是建议，早上用温水洗头。
洗头发的最佳时刻
洗头最佳的时刻是晚上9点，由于晚上10点到清晨2点是头皮细胞的再生期和活泼期，在这之前清洗头皮能够促进头皮细胞再生。其实从下午1点到晚上10点都比较合适洗头，最不合适洗头的是10点之后到上午这段时刻，都是头皮松懈和休整期，不合适过度影响。
迟早洗头注意事项
头发吹干再睡觉
湿着头发睡觉的损害许多，比方简单着凉伤风、毛鳞片简单受损、掉发增多、发突变差等等。睡觉之前必定要保证头发9成干以上，这样能够削减毛鳞片受损，让头发长时间和婉。
晨起立刻洗头不可取
早晨出门前洗头也是不可取的，尤其是在冰冷的秋冬时节。由于头发没有干，头部的毛孔敞开，很简单遭受风寒，轻者也会患上伤风头痛。若常常如此，还或许导致巨细关节的痛苦，乃至肌肉麻木。假如必定要洗，不只要用吹风吹干，还要等头发晾凉，毛孔封闭后再出门。
小贴士
所以说，不论你是早上起来洗头，仍是晚上睡觉之前洗头，都不要紧，最重要的便是必定要把水分擦干，才干出门上班或许睡觉。假如头仍是湿的就睡觉，这样早上起来头肯定会痛，假如头发没吹干就去上班或是出门，吹风今后很简单引起头痛的。因而，迟早洗头后，必定要及时用吹风机吹干，尤其是在秋冬时节。
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