皮肤爱出油是什么原因 教你油性皮肤怎么护理改善皮肤出油

皮肤爱出油是什么原因 教你油性皮肤怎么护理改善皮肤出油


皮肤爱出油的原因一:不规则的生活作息会导致出油


在彻夜的疯狂玩乐之后,皮肤摸起来是不是变得粘粘的?如果持续着不规律的生活或是睡眠不足的话,自律神经的功能会变得失调,容易出错。如此荷尔蒙的平衡被破坏,而造成皮脂过度的分泌,因此,即使无法做到早睡早起,也应该有充分的睡眠,尽量每天以相同的步调生活。 


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皮肤爱出油的原因二:吃了油腻的食物,脸也跟着油腻


理所当然,吃了油腻、脂肪含量高的食物,当然变得很容易出油。尤其是新陈代谢好的人,因为将脂肪排出体外的功能很强,皮脂的分泌也会较旺盛。特别容易出油的人,在夏天时应告诫自己少碰油炸食物、花生、巧克力等多油的食物。 


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皮肤爱出油的原因三:肤质也会遗传


的确,肤质是会遗传的。父母都是油性肤质,你的肤质也很有可能是油性肤质。另外,长期在相同的饮食习惯下生活,父母、兄弟姐妹的肤质通常都会很类似。 


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皮肤爱出油的原因四:错误的肌肤保养会产生过多的皮脂


你平时是在认真做卸妆、洗脸、化妆水、乳液这四种基本的保养工作吗?举例来说,如果没有好好卸妆和洗脸,毛孔内就会残留污垢,接着皮脂冒出,毛孔也因此扩大,细菌在这里繁殖的结果就是长出青春痘。另外,洗脸时如果“搓”得太用力会将皮脂洗去过多,皮脂腺反而会分泌更多的油脂。还有,因为不想粘粘的,所以夏天时不擦乳液,有这种做法的人很多。同时,皮肤为了要保护住水分,就会分泌更多油脂的。在这个时候,吸油面纸的使用也不能太勤,那样反而会刺激皮脂腺分泌更多的油脂。 


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皮肤爱出油的原因五:压力过大也容易出油


荷尔蒙平衡被破坏的另一个原因是压力,尤其女性荷尔蒙很容易受压力的影响,如果分泌有错乱,首先就是引起皮肤问题。当然,不管是油性或干性肤质的人,都会有这种情况。不要太受压力的影响,早点解决自身的压力才是上上策。 


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清楚油性肌肤的分类后会更加了解怎么去保养,快来看看你属于那种油性肌肤吧!


1、单纯的油性皮肤:仅出现油光满目,毛孔较粗大,无其他伴发症状。


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2、不太严重的油性皮肤伴有少量的青春痘:油光和毛孔都不太明显,仅有少数几个青春痘。


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3、严重的油性皮肤伴有较多的粉刺痤疮:油光满面,毛孔粗大,且有分布于面部数量较多的粉刺痤疮。


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4、油性皮肤伴有缺水问题:虽然皮肤较油,但却经常感觉皮肤紧绷,还会有脱屑现象。其次,要注意洁面“技巧”。使用温水洗脸,可利于溶解油垢。还要从T区开始洗,然后再洗脸颊——因为一般人的T区肌肤都更油、更厚些,也更容易产生黑头和痘痘,所以要用最多的洁面泡沫清洁到位。 

来源:七丽女性网