1.勤剪发
头发的均匀成长速度为一个月1.5cm左右，假如你想要头发继续健康地成长，最好每八周就剪掉8mm左右的头发，看到有分叉，就剪掉。
2.少染发
烫发、染发剂和漂白剂中的化学成分会损伤头发的长度和光泽。假如你想要给头发换个色彩，无妨运用半永久和暂时性的染发剂，并且最好挑选和天然发色最接近的色彩。染发也要操控好频率，频频染发对头发的损伤是十分的大，经研讨证明，现在的染发剂多数是能致癌的哦。
3.做护理
自己在家可以DIY护理头发：在手心放几汤匙椰子油，涂改在发中到发尾的方位，几个小时后再将它们洗掉，或许隔夜再洗都可以。
4.留意吹发
在洗发后最好挑选天然风干。吹风机的高温会危害头发，当头发干到80%时，给头发涂一层防热维护剂，然后再用吹风和圆梳来打理头发。尽量挑选大功率吹风机，那些小吹风机靠高温炙烤头发烘干水份，对头发损伤很大。
5.不要扎过高的发型
为了防止损伤健康的头发，扎头发时尽量扎低点。扎很高的头发会使头皮安排受到影响，头发也会由于养分不流转发质而越来越差。
6.发油
假如你感觉你的头发有些枯燥，那就尝试着尽量少洗，不要忧虑会太油，发油会给发尾部分的那些老发供给满足的养分，可以每天都梳一下干燥的头发，这样发根的发油会被梳子带到发梢。
7.确保满足的歇息
丝质或缎质的枕头可以防备长发割裂，丝绸这种原料的摩擦力会比棉小许多，并且它含有的氨基酸可以有用的维护皮肤和头发。
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